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分享滑雪中易出现的6种运动伤害: 北大湖雪域王国 2012-2-23 12:31; 一、冻伤　　由于气温过低，在滑雪场最容易出现的伤害就是体温过低和冻伤。一旦出现此种情况，要立即离开低温场地，更换打湿了的衣物鞋袜，可以用40℃的温水浸泡冻伤部位，穿上厚衣服保暖。不能用搓揉的方法促进冻伤部位的血液循环，而且浸泡的水温不能过高，特别注意不能马上烤火。　　二 ...; 388 次阅读|没有评论

分享滑雪的三大健康收益: 北大湖雪域王国 2012-2-23 12:30; 激活僵硬的身体滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的不断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。一位滑雪爱好者这样告诉记者，“刚开始学习滑雪的时候，总感觉有一股力量硬把我往地上拽，滑雪板如同一匹烈马一样不好驾驭。等到摸出门道时，我发现在雪地上掌握平衡是一 ...; 129 次阅读|没有评论

分享寒冬滑雪热着装要精心: 北大湖雪域王国 2012-2-23 12:28; 近年来，滑雪成为冬季新兴的健身运动，越来越多的人参与进来，在皑皑白雪中尽享飞驰而下的刺激与乐趣。　　不过对大多数人而言，滑雪时一般不会特意购买昂贵的专业滑雪服，穿着较为随意，问题也随之而来。　　“跌倒的时候雪从领口、袖口灌进去，特别容易着凉。”有过滑雪经历的北京市民 ...; 138 次阅读|没有评论

分享滑雪特价！北京渔阳90元全天，2月25日周六早7点公益西桥集合！: 树小叶 2012-2-22 14:08; 滑雪特价！北京渔阳90元全天，2月25日周六早7点公益西桥集合！ ☆ 滑雪活动：北京渔阳滑雪，90天全天，人多包车，人少自驾。 ☆ 活动时间：12年2月25日周六早 7:00 公益西桥出发 ☆ 联系人：小叶　手机：13522116784 　Q Q：361772864 北京渔阳国际滑雪 ...; 327 次阅读|没有评论

分享夜场滑雪时的注意事项: 北大湖雪域王国 2012-2-21 19:21; 1.由于夜晚温度较低，滑雪者一定要注意保暖； 2.低温时滑雪场的雪地会变硬，滑雪速度会较平时快一些，游客应控制好速度； 3.夜场滑雪前要检查滑雪器材和线路的安全可靠性；在滑行中感觉道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后再前进； 4.游客应了解滑雪的有关规则，停下休息时要离开雪道以免影响他人； 5 ...; 218 次阅读|没有评论

分享滑雪让大脑更灵光: 北大湖雪域王国 2012-2-21 19:20; 这个世界正朝着我们所向往的平等自由发展。任何人都可以挑战那些比尔或者查尔斯，挑战就从长久以来都是贵族精英们热爱的运动———滑雪开始。　　滑行中眼、手、腿、脚的密切配合能极大限度地训练我们的反应速度。尤其是高山滑雪更是制造了强烈的成功感，提高应对各种挑战的自信心。　　在进行滑 ...; 466 次阅读|没有评论

分享北大湖变北大壶冰雪圣地全国山地户外挑战赛落幕: 北大湖雪域王国 2012-2-21 18:58; 吉林的北大湖滑雪场蜚声中外，不过眼下北大湖已经恢复了旧有的名字——北大壶。　　首届全国冬季山地户外挑战赛日前在早已是银装素裹的吉林北大壶滑雪场落下帷幕。本次比赛是在借鉴国际山地户外运动挑战赛的模式基础上，结合我国东北丰富的冰雪资源，首次在冬季举办的山地户外运动比赛。赛事共设 ...; 335 次阅读|没有评论

分享 The North Face® 240位极限“野人”挑战高难“野雪” ----------2012 TNF极限野 ...: 热度 74 thenorthface 2012-2-21 11:05; The North Face ® 240 位极限“野人”挑战高难“野雪” ----------2012 TNF 极限野雪挑战赛精彩瞬间 2012 年 2 月 12 日 240 位极限“野人”挑战了高难度“野雪”：由世界知名户外品牌 The North Face® 冠名赞助，中国滑雪协会主办的 2012 The N ...; 3163 次阅读|55 个评论

分享郁闷: 别意日晚 2012-2-20 17:03; 什么时候才能发言评论分享啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！; 278 次阅读|没有评论

分享中级滑雪基本要求你达到水准了吗: 热度 5 北大湖雪域王国 2012-2-20 15:21; 1、能在高级道上做平行式转弯。　　2、能自如的过杆做蛇行小回转。　　3、能在自由式滑雪场地上滑行。　　敢于上高级雪道的确需要勇气，这一关你可以称的上是旅游滑雪者中的佼佼者了，但是也不能操之过急，注意安全。　　4、能在有一定难度的高级雪道（27度）作大小回转，并在规 ...; 416 次阅读|1 个评论

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