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- 分享 变速的技巧
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择太大和太小的齿比都是不合适的，一般热身那几公路可以先用个略小的齿比，这样让血管膨胀，让肌肉活动开，进入真正高速时齿比可以逐渐调大，随着路面发生上下的变化情况灵活的变化，终点冲刺时反而要略微的调小齿比，不过这个时候要运用技巧，尽量不让别人察觉，这样当频率稍微适应高速后 ...
- 分享 丝绸之路骑行攻略
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- D1兰州—46—河口—15—苦水镇—57—永登 计118公里 缓上坡 D2永登—35（缓上坡）—天祝—28（上坡）—乌鞘岭—39（下坡）—古浪 计102公里 D3古浪—59（下坡）—武威—12（缓上）—怀安—18（缓上）—丰乐—31（缓上）—东寨—9（缓上）—永昌 计129公里 D4永昌—13（上坡）—焦家 ...
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D24乌鲁木齐—22—西山路口—5—萨尔达板—17—硫磺沟—28—三屯河水文站 计72公里 D25三吨河水文站—24—石梯子—12—疗养院岔口—11—雀儿沟岔口—11—哈族中学岔口—16—塔西河岔口—20—清水河乡 计94公里 D26清水河—14—小白杨沟岔口—6—玛纳斯公路岔口—8—玛纳斯河—16—151团场—26 ...
- 分享 唐蕃古道骑行攻略----1
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唐蕃古道的起点是唐王朝的国都长安（今陕西西安），终点是吐蕃都城逻些（今西藏拉萨），跨越今陕西、甘肃、青海和西藏4个省区，全长约3000公里，其中一半以上路段在青海境内。它的大致路线是，从长安沿渭水北岸越过陕甘两省界山──陇山到达秦州（今甘肃天水），溯渭水继续西上越鸟鼠山到临州（甘肃临洮）。从临洮西北 ...
- 分享 唐藩古道骑行攻略---2
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又一条迷人的进藏线路青康线(214国道西宁—芒康)已在全线运行。该线在青海由西宁到囊谦全长大约1000公里,正是因为1000多年前年轻的文成公主走过这条路,使之为后人所熟悉,进而成为声名显赫的唐蕃古道。 此路山高路险,目前沿线大部仍是人烟稀少的牧业地区；特别是冬季气候恶劣、高寒缺氧。 唐蕃古道 线路综述 追随历史的 ...
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1、成都-都江堰：55km 平路，水泥、柏油路面，沿路均有饭店可吃饭。 2、都江堰-映秀：50km 从都江堰开始一路上坡，大概20多km，经过3个隧道，一路上货车非常多，须注意安全。最后一个隧道过完后开始下坡十几km，之后4km缓上坡后到达映秀。蜜蜂问题 住：邮电招待所，10元/人，条件不太好，公共浴室和洗手间 3、映秀-卧 ...
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- 走川藏南线，骑行２7天，中途休息加玩3天，共３０天，总里程2246公里。 D1: 成都（ 新华公园北门） －新津－邛崃 88.39km ( 包括在市内找房 ) ， 柏油路，平路为主。柏油路，邛 (qiong) 崃有网吧。 住：、 往邛 (qiong) 崃方向去的路边旅社叫喜来乐， 20 元 / 每人 . 有沐浴，环境一般 D2: 邛崃－雅安 ...
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D1： (8:00PM) 大理到松桂（141KM） 走滇藏线主要也是让自己有个适应过程，还不用一下子跳到四千多的海拔。 可以踩车到141KM的松桂，在路上可以观看洱海，在挖色可以见到大理三塔和古城 可以踩车到170KM的鹤庆，在这时可能，我说的是可能可以发现更真实更地道的白族民化的东西。第一天的行程可以有点长， ...
- 分享 自行车基本常识（捷安特、美利达）
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- 一、山地车的基本结构（目的：让大家正确的了解山地车各部件的正确名称） 车架、前避震、把力、把横、拉杆、坐管、坐垫、坐管箍、曲柄组（左右曲柄+牙盘）、脚踏（左右）、中轴、花鼓（前后）、快拆、拨链器（前后）、飞轮、链条、外带、内胎、轮圈、辐条、双控手柄（所谓双控就是刹车把+指拨）、刹车（前后）、刹车管线 ...