双杖的使用解决了步行健身运动上肢运动不足和运动强度低的问题，大大提升了普通行走和徒手登山的健身作用，行走时特别是山路行走时（上山和下山）有效地减轻了下肢关节压力，减少了关节磨损，避免了传统登山对膝关节...

好长时间没到论坛来了，想看看还有几个记得我的朋友？

不能看到评分按钮了，这个logo的位置太帅了！

水贴，想看看还有多少我认识的和认识我的水民！~！

由于时间仓促所以图片不多，大家凑合看吧3

心情不顺，工作不顺，我很郁闷，请大家帮我提供些宣泄的方式！！如果你们郁闷了会干什么

本人出差好长时间现在发现山东有斑竹了先恭喜下了~~希望2位斑竹能将山东户外发展的红红火火~~~!!

最近什么都不顺利,烦的很,不知道自己在干什么,郁闷啊!出来冒个泡,看看还有多少老朋友呢!

公司下文件以后每个周3都要搞培训，还是下了班搞，要持续一年，TMD快疯掉了。更让人郁闷的是不去要扣掉当天工资的2倍，就是请假也要扣掉当天工资，TMD还是不是人干的事，难到人都快死了还要躺到礼堂里听TMD所谓的培训...

登山杖的使用及选购指南　登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担;根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！而同时...

无论是攀岩登山还是溯溪等户外活动,绳子都是必不可少的装备。现在就让我们来认识一下绳子，以便日后购买合适的。　　认识绳子的种类　　低弹性绳VS.弹性绳(LowElongationVS.Dynamic)：　　低弹性绳只提供些微的延伸量...

登山杖的使用及选购指南登山杖的使用及选购指南　登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担;根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让...

又一个不能和父母一起过的元宵节到了,不知道远方的母亲,会不会像往日那样,给我煮一碗汤圆放在那里,遥想我吃到它的样子,谨将这篇旧作帖在这里,怀念那些甜蜜而酸涩的往事。虽然糖尿病使我永远与那甜蜜的滋味永远绝缘了...

给大家拜个晚年了，好长时间没来了，呵呵

1恐怖！中国九大禁菜，你敢吃几个？（图片）九名醉虾：醉虾：故名思义，把活虾放入酒中，没一会儿虾就醉死了（应该说是醉了）。食用者即可以尝到虾的鲜香，同时也可以尝到酒的洌香，一举两得，不亦乐乎？评点：喝酒是...

刚下了雪出去到附近的山上感受大自然，山风猛烈的吹却不能抵挡我们对自然的向往。下边的照片没处理过大家凑合看吧！没看到黄药师[]

以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。希望对各位MM们有所帮助。1.蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸...

如果你是一名胶片狂，可以拒绝继续阅读，当然，也可以幸灾乐祸一下数码的无奈。1.LCD在说谎——所有数码相机厂商都会在机身LCD上采用过亮以及过饱和的色彩预设来弥补数码照片天生的灰色不足，便携DC自然如此，NikonD...

一：孝感动天舜，传说中的远古帝王，五帝之一，姓姚，名重华，号有虞氏，史称虞舜。相传他的父亲瞽叟及继母、异母弟象，多次想害死他：让舜修补谷仓仓顶时，从谷仓下纵火，舜手持两个斗笠跳下逃脱；让舜掘井时，瞽叟...