[p=26,null,left]出发之前，必须尽可能想象在野外将会面临的各种境地，以便准备相应的技能和装备。如何装备自己在很大程度上决定了露营活动的成败。以下物品是不可或缺的。这里需要提醒野营活动初次参予者的是：并非...

帐篷露营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。它的特点：首先是最贴近自然，没有什么方式比睡帐篷更加贴近大自然了，想想你身下就是大地而不是什么席梦思、钢丝床及水泥...

[p=25,null,left]帐篷露营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。[p=25,null,left][p=25,null,left]它的特点：首先是最贴近自然，没有什么方式比睡帐篷更加贴近大自然了，...

户外运动主要分为四大块：空中项目、陆上项目、自然水域项目和组合项目。　　其中，空中项目主要有：飞伞。陆上项目主要有：山地项目、丛林项目、荒漠项目、洞穴项目。自然水域项目主要有：漂流、舟渡等。组合项目主...

越野跑的基本要求　　定向越野的越野跑同其他长跑项目一样，要求一方面能够尽可能地减少人体能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面又能根据比赛的情况，具有加速度的能力。因此，下述要求应使运动员在训练阶段努力掌...

在活动中,适当地利用装备,有时候能获得事半功倍的效果。对于户外爱好者来说,在徒步的时候如果能有两根登山杖与你同行,能为你带来不少便利。　　1、最好有两根可以自由伸缩、携带方便、有防震功能的专业登山杖。如果没...

[p=24,null,left]你是否也想调整一下，那公式化的的上班生活，然后利用假曰投入大自然呢？而投入大自然最简易的方式就是露营，何况露营生活，可以远离烦嚣的都市，还可以改变一下单调而乏味的休息，当假曰后，你将又...

越来越多的人喜欢参与[color=#444444!important]户外[color=#444444!important]活动了，大家越来越重视生活的质量和身体的健康了。哥仑步提醒大家：[color=#444444!important]户外活动好处多，既可以锻炼身体，增强自...

野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下...

旅途中因地域、气候、环境、意外等因索，常常会给人带来许多的不适，所以出门前应准备一些药品，以作备用。　常用药品如下：速效伤风胶囊、复方阿斯匹林、晕海宁、复方甘草片、黄连素片、食母生、大黄苏打片、阿托品...

所有睡垫最根本的材料是「发泡」（foam）所构成的，其最基本的种类有两种：封闭室（closed-cell）和开放室（open-cell）。所谓封闭室发泡就是一片含有细小泡泡所构成的塑胶睡垫，由於每个气泡是独立单位而且封闭，所...

户外休闲运动项目目前在我国开展的主要户外休闲运动有登山、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、穿越、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等户外休闲...

所有睡垫最根本的材料是「发泡」（foam）所构成的，其最基本的种类有两种：封闭室（closed-cell）和开放室（open-cell）。所谓封闭室发泡就是一片含有细小泡泡所构成的塑胶睡垫，由於每个气泡是独立单位而且封闭，所...

安全绳是进行户外运动中不可缺少的一项户外装备，尤其是在登山时安全绳起到了很大的作用。但是面对如今琳琅满目的安全绳商品，怎样才能选择出最好的那一种呢?按使用目的选择大小及长度合适的绳索　　依照制造绳索的材...

[p=18,null,left]一、预防溺水的措施：[p=18,null,left]1、教孩子学会游泳，学生应在成人带领下到游泳馆游泳；[p=18,null,left]2、教育孩子不要单独或结伴在河边、鱼池，水塘边玩耍；[p=18,null,left]3、不去非游泳区...

对帐篷的保养要注意七点，保养好帐篷才能让户外运动更安全进行的介绍。以下内容由小编整理，提供给您参考。　　1、清洗后放通风阴凉处自然晾干，不要放烈日下爆晒或放高温的地方烘烤，以防退胶或脱胶，加速老化。　　...

目前登山穿越活动一般使用三节调整式登山杖，具有构造为：人体工程学握把、可调节腕带、不同材质杆体、可拆装雪托、碳钨钢杖尖、以下对各部分作简要介绍。握把：通常用橡胶、软木、塑料和泡棉等材料做成，一般来说前...

[p=22,null,left]户外服装知识你外出野营时所携带的衣物必须具备两项主要功能：首先它们要保护你不受雨、雪、狂风等恶劣天气的伤害；其次，它们要使你在各种气候中进行不同活动时尽可能舒适。[p=22,null,left]户外服...

春暖花开的季节到了，喜欢户外，喜欢旅行的各位驴友，你们是否也嗅到了春天的味道了？驴友们蛰伏了一冬的心是否活跃起来想去户外走一走了？跟着西安驴友网一起去大自然呼吸最新鲜的空气吧！春季户外活动是一项极佳的...

拥有一辆自行车十分容易，所以越来越多的人在打骑车远游的主意。骑单车远游，不仅要有强壮的体魄，还要略通一些基本的常识。　　自行车作为唯一的交通工具，性能的好坏至关重要。出发前应对各部位的机件做全面彻底的...