有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。强度型骑车法：首先是要规定好每次的骑行速度，其次是规定自己的脉搏强度来控制骑速，这样可以...

新中国成立以来，我国在国际间，进行了大量的自行车运动的交往。1957年我国首次派出由领队俞浴云，男运动员孙世海、钱怀玉、单长春和孙文生，女运动员崔淑芳、张振桂、李凤琴和曲淑英组成的中国自行车代表队，访问了...

10月去西藏20来天，住店不露营，所带物品：15寸笔记本、尼康D80套机（有内胆包），冲锋衣和羽绒服各一件，牛仔裤和冲锋裤各一条，长袖T恤和内裤各2条，拖鞋一双，洗漱包一个。38能否装得下。身高163体重142背长46sm还...