平沟这地方很美，12公里的盘山路也够险的,九曲十八弯不说,那弯还拐的惊险,一边的大山,一边就是万丈深渊,平沟这地方很美，12公里的盘山路也够险的,九曲十八弯不说,那弯还拐的惊险,一边的大山,一边就是万丈深渊,

谢谢大家的关心，我们一行三人是5月19号从河南平顶山出发，经许南公路、G107、G106、G205、G102，现在已经到辽宁沟帮子，在沟帮子的交通宾馆住下，路上用相机和手机拍了点照片，因相机线没有带只能把手机里的照片发上...

来8264好长时间了，发点我在骑行的照片请朋友们欣赏，

就是他，开始了啊咋样？

我到郑州已很多天了，骑友们说去九连山看看，联系了几位朋友就出发了，看照片吧。

核心会员怎样才能申请，链接在哪，朋友们谁知道给我发过来好吗、谢谢！

在家着急，憋的慌、自己跑了一趟四通镇，看图吧。漯河

你能看见吗

能看见吗

中国体育报报道　　1.有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。　　2.强度型骑车法：首先是要规定好每次的骑行速度，其次是规定自己的脉...

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六个步骤来保佑你的屁股作者:NikCook|来源:BikeRadar每个人的臀形不尽相同，也没有一个坐垫能适合所有人。几乎每个人在骑行的过程中都有屁股不适的体验。接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛。幸好这些都是可以通过以下...