祝贺！您已经选择了能够买到的最好的机械碟式刹车！该手册包含了有关安装、设置和调整新刹车的重要信息。为了确保您的Avid刹车正确工作，我们建议您通过有资质的自行车技师来安装。我们也强烈建议您参照我们的所有建...

我的BB5的碟刹，我发现刹车总是很不灵，今天下山手都捏疼了车速还是不减，真是危险。咨询师傅说碟刹就是这样，我想不应该吧，不知道各位有没有这方面的经验，给俺介绍下。

2009-2-21受骑友蛊惑带儿子去舞钢市看水灯，临行前本大忽悠又勾引了4个美女与我同行，其中三个是没有任何骑行经验的。由于时间关系，去的时候我们是坐拉牛的火车去的。

2月7日，几个驴友相约去开封逛庙会，刚一赶到龙亭公园天就越发阴的厉害了，湖面上刮过来的风又冷又硬，吹得头生疼。远远望去，湖面上灰蒙蒙的，搞得人兴味索然。

骑车也有一段时间了，自认为也算头老新驴了，可每次超过100公里/天，第三天都感觉腿疼，上车子困难，不知道各位有好的预防办法吗？

初二跟一猛驴从西安骑车回河南平顶山，总行程580公里。一路骑来四次上到海拔1100米以上，对坡有了新的认识，以前爬坡的感觉是非常痛苦的，现在发现痛苦后面紧跟着的是快乐和刺激。人生也是如此，你只有不断努力地上坡...

初二从西安翻秦岭回河南，路上爬坡的时候发现屁股稍向后坐下踏更有力，还有就是后脚要主动上提骑着更轻松（就是前辈所说的划圆弧吧）。

4月份准备一个人骑车去浙江省新安江市，各位大虾对路线、装备、路程分配（我体力不太好，一天骑140公里以上就蹦蹬）等有什么建议，给俺留个言，俺在这里谢过了。