凉爽的春天就过去了，现在中午已经能到30度了，再过俩月更热了。现在这种天气或者夏天骑车应该注意什么？路上该带什么？我说的是骑行时间2天之内短途的。

骑车小JJ会发麻，都感觉不到了，咋个办？

想买一辆山地车，不要太贵的。看到很多介绍有铝合金车架，高碳钢车架，不是很懂这些方面，希望有达人可以给介绍一下。哪一种好，适合新手，谢谢。

刚注册近来，看了大家的壮举，也想像大家一样。但我是一个绝对菜鸟，以前没有长途经验，最远的一次是将近100公里的骑行，一天时间。感觉很累。大家能不能告诉我像7、8天，十几天的骑行，都需要什么基本的知识？比如修...