2012将是辽宁及东北地区，户外运动、攀岩运动的有一个春天。由Basecamp户外培训机构、东北攀岩联盟策划组织，辽宁、吉林多个地方登协、户外俱乐部协办的户外运动安全知识公益讲座，和攀岩训练营，将在辽宁、吉林多个...

2012你还在等什么？？？加入我们的行列，和我们一起攀岩、享受攀岩吧辽宁人没啥可狂的，只是辽宁拥有无数狂热的攀岩爱好者，虽然吉林长春举办了全国第一届攀岩锦标赛，虽然黑龙江出了好几个攀岩冠军，全国教练，但是...

本人辽宁雷锋，现任8264攀岩版版主，东北攀岩联盟创始人，辽宁抚顺人，现在东北地区全力推广攀岩运动，如果你喜欢攀岩，欢迎可以加入我们的行列，在东北地区推广安全的攀岩技术。只要你发现好的岩壁，我们的团队就去...

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秀的地方么那就贴照片吧哈哈对攀登的热爱使我多次休学，多次辞职，现在身为自由职业的我，每天享受着攀登带来的乐趣，攀登是我生活中必不可少的一部分。先来一张喜力在拉萨给我拍的攀岩写真，上了2010年6月的《山野》...

很多人去西藏是为了旅游，为了看那世界最高峰珠穆朗玛，或者去那神往已久的玛吉阿米，或者爬爬那布达拉宫抑或是干脆坐在大昭寺前的艳遇墙等艳遇，一等就是好几个月。而我偏爱攀岩，在拉萨的一年时间了，令我最快乐的...

前段时间一直很忙，所以10月底和11月初探洞后没有及时整理帖子，最近才整理发照片对不住大家了。落水洞位于本溪市明山区卧龙镇金坑村，面积约40多平方公里，区域内分布着48个天坑，但是根据之前辽宁驴友多次探索，目...

最近有时间在家上网，开始慢慢整理自己裁判员经历期间在赛场内外拍摄的一些运动员们的照片，第一帖献给在香港病床上的黎志伟，12月因为车祸现在还躺在病床上，12月25日是黎志伟的生日，昨晚发了一条微博后祝福志伟生...

圣诞节马上到了雷锋在这里代表8264攀岩版，以及雷锋攀岩培训机构预祝大家圣诞快乐多多驴行

12月初，很多人到阳朔是为了攀岩节，而我则忙着阳朔的培训班，在阳朔给来自各地的多名学员进行初级攀岩培训，培训之余给大大家拍了很多照片，刚刚回家开始整理发片，记录我们培训班的点点滴滴先上个一张大家到阳朔后...

2011年11月16日至27日，中国登山协会全国第三期中级指导员培训班在北京怀柔国家登山训练基地举行。本人很有兴作为东三省唯一一名学员参加本次培训。前两期中级攀岩指导员培训分别举办与2004年和2008年，考核通过率仅...

今年是收获的一年，在深圳我经过中登协裁判员培训，成为一名攀岩裁判员，凯乐石全程赞助裁判员服装，以及青少年攀岩锦标赛，我把凯乐石带到家乡辽宁，致力推广辽宁的攀岩事业，希望攀岩运动早日在辽宁普及，希望凯乐...

10月4、5、6三天，抚顺初级攀岩绳索技术培训班在抚顺三块石景区举行。这次培训班限招5名学员，惊醒3天得封闭式培训，针对基础攀岩、基础绳索技术，以及基础野外急救和救援展开培训，经过3天的培训，学员通过考核掌握...

本周末，我为辽宁攀岩联盟的沈阳及抚顺驴友举办了一期特殊的攀岩及SRT技术培训，学员们学习很认真，过程很精彩先上一张亮片

2011Gregory美国户外寻根之旅本次投票为第二阶段入围评选:36进12请岩友们支持-辽宁雷锋（第十二位），投上您宝贵的一票~感谢洞穴版的兄弟姐妹支持投票链接：http://toupiao.8264.com/poll.php?id=7

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辽宁雷锋--辽宁抚顺人，大学就读于湖南农大，咱们半个湖南人湖南的户外岩驴，8264岩版版主我们湖南人的兄弟，我参加2011Gregory美国户外寻根之旅本次投票为第二阶段入围评选:36进12请湖南的兄弟姐妹们支持你们的兄弟...

下周回长沙预计呆10天左右，长沙的同学一起出来玩吧如题

据国家队教练赵雷意大利发来报道世界杯速度赛已结束，队员们在比赛中奋勇拼搏，最终钟齐鑫遗憾的与冠军无缘获得了第三名。他比赛中的最快成绩为6秒50，接近了他个人保持的6秒40的世界纪录。决赛中，俄罗斯选手以完美...