偶是中华人民共和国的子民，出生在风景秀丽的浙江省绍兴市嵊州，典型的江南春色，这里有青山，有绿水；有让人生畏的上坡，有让人速爽的下坡；有好吃的江南点心，嵊州的豆腐包子是一绝。这里一年四季分明，春、夏、秋...

一段时间没有上8264的骑行版块了，但是发现变化好多：1.板块风格不能自选设定了；2.查询我的帖子一块发现只留下一个贴了，其他贴都被删除了吗？3.偶被踢出群了，自动的还是手动的呢？

在外地的嵊州车友们，快回来吧！********等待你们的出行。看其他活动的照片可以看我的空间，有好几次活动没有发了。

3月12日，周日，天气预报显示阵雨。在上周一、二的时候就觉得自己该去一个地方，临海的括苍山。希望天气能够好一点，知道周六天气预报显示阵雨，遂决定周日照常前往，因为阵雨往往是短时间的，运气好的话天气应该不错...

爬坡技巧，学会了受用，呵呵……此主题相关图片如下：2.jpg此主题相关图片如下：3.jpg此主题相关图片如下：4.jpg此主题相关图片如下：5.jpg此主题相关图片如下：6.jpg此主题相关图片如下：7.jpg此主题相关图片如下：...

4月5日，清明假期，也正逢周日。天气预报本来是阵雨转多云，但是在八点三十分集合的时候天气好的出奇！一行22人骑行80KM直至目标海拔550的嵊州雅璜乡胡公庙。一路享受着爬坡的乐趣，绿意盎然的春意……

推荐原因：个人认为这篇文章简单易懂，当属必看之品，无论是新车友还是老车友，多看别人的总结经验总是没错的！更重要的一点是：写文件的是位MM。：）　　作者：侯侯　　第一章从旅游骑行过渡到运动骑行　　18年前的...

CinelliM71(第二代)1972意大利1971年首次被推介，这是CinoCinelli’sM71第二代的自锁脚蹬。第二代Cinelli脚蹬面板处有一个圆形大孔使得弹簧暴露在外（如图所示）。早期的（第一代）Cinelli脚蹬面板处是一个方形的大孔...

3.22虽然天气预报是阵雨转阴，虽然出发前还是绵绵细雨，虽然天气还是有些阴冷，但这些都浇不灭我们骑行的热情。当你凭借自己的毅力坚持到底，你成功了，你升华了;当你骑行在雨后美丽如画的大自然中间，你愉悦了，你快...

3月15日，我们嵊州177骑行俱乐部分两批骑行了新昌沙溪和嵊州猪大山。第一批：合计人数15人，中途合入新昌骑行车友5人，骑行总里程95KM，三段中度爬坡路段，路况良好！沙溪，可能大家没有什么概念，新昌的一个小镇，但...

外伤性运动伤害1、“RoadRash”可直译成“道路皮疹”，指的是因摔车时，皮肤与地面磨擦造成的皮肤挫伤，这是自行车最常见的运动伤害，尤其是在柏油路面摔伤时造成的挫伤最为严重。处理方法是首先用清水将伤口尽量冲洗...

三月八日，妇女节，老天爷也似乎要庆祝一下这个节，下了一个月的雨终于止住了。我们嵊州177骑行俱乐部在这样的节日和这样的天气组织了一次这样的骑游，美哉！。一行十九人骑行55KM，登山一小时，我们当地红佛寺。江南...

酷！！！！照片拍的不错，欣赏下！

还是一个字“太帅了”！

如题所表：

图文很有参考价值，现全文转贴這次下船休息正好遇到單車瘋的高潮,應家人需要在添購一台腳踏車~~08這一年車價和零件漲翻天,同等級的東西較07年漲了3成以上,新車貴到靠北邊走.......在奇毛和露天守株待兔,撿到一台超值...

调查一下几个问题，咱们共同探讨：1.有多少人在骑行中注重踏频？正常骑行踏频多少？2.有多少人骑行中注重测试心跳？正常骑行心跳多少，极限多少？3.在正常骑行踏频下，你用的档位是什么？4.在爬坡中你注重踏频吗？爬...

前两天，我们这里绍兴嵊州下了几年不遇的冰雹！我们当时正在城市周边夜骑，骑行中我的头盔“蹦”的一声，当时偶想可能是小石头之类的东西，后来朋友打电话说城区下了一场很大的冰雹。届时回味过来原来刚才有一颗冰雹...

英国人骨子里好像就有探险家的血统，对于他们我们还能说什么呢？路靠自己踩！