- 回复2009-04-10 12:42:122009-04-09 17:44:592009-04-08 23:20:402009-04-08 23:19:34
我是一对一请的教练一个6000.其他的费用就看自己了,成都出发地吃住行。。。。。不过我觉得不贵了,这种高强度的运动,国内的价格...
2009-04-08 23:18:392009-04-07 22:22:15岩塞的放置都是经过教练指导的,李教练教我放岩塞的技术,也教了检查岩塞牢靠与否的技术。所以不会掉,所以也不怕。。。嘻嘻。
2009-04-05 20:27:33我吃的好,睡得香,心情好,没觉得太累,确实在最后一天攀冰时感觉有点点累,后来换攀岩,觉得有趣,又不感觉累了。
2009-04-05 10:42:10你把可爱的“小白兔”改成“大灰狼”,我就来点女人味的。。。。。
2009-04-02 11:33:132009-04-02 11:32:022009-03-31 18:33:012009-03-31 18:29:33D11:3月26日抱石训练早晨10点李教练和我打理好营地后,在等待背夫老方时,我们选择了营地边的一块巨石,开始抱石训练。李红学教...
2009-03-31 18:23:35稍微调整了一会,我为李教练做上方保护,他很快跟攀到小平台,又给我及时地总结了小裂缝攀登的要点。接着,我做保护,李教练先锋...
2009-03-31 18:22:302009-03-31 18:04:00休息后,李教练和我的兴致都被激发起来了,又来到了第二条裂缝。这是条小裂缝,李教练让我练习放岩塞的技术。裂缝位于两块巨大完...
2009-03-31 18:02:52稍事休息,我们来到冰瀑左侧的第一个裂缝—烟囱线路。李红学教练看到裂缝很兴奋,让我做先锋保护,又上去了。起步是抱石线路,李...
2009-03-31 17:51:44D10:3月25日一面FACE+两条裂缝观察了传统的登顶路线,我觉得略欠些趣味,倒是远远的看到山体的左侧有条沟槽,于是向李红学教练提...
2009-03-31 17:39:48 - 回复
中毒。。。。。多深。。。。哈哈惨惨惨。。。{:5_131:}{:5_136:}
2009-04-09 18:35:492009-04-09 17:48:55