- 回复2014-09-18 23:38:52
- 回复2014-05-09 09:39:11
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回复蛮头: 再学车呢,那里都去不了我有10多天没去攀岩了手皮变嫩了
2013-07-26 11:29:462013-07-26 11:09:28回复若尘_7080: 不是岩友吧?攀岩的女孩都很漂亮,身材都超好
2013-07-26 10:58:34 - 回复2012-05-23 09:34:28
尼玛坑爹啊祖国山河,全民所有,登个山也算偷阿那徒步者爬山也算偷爬么?
2012-05-23 09:33:38 - 回复2012-05-05 14:39:53
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也可多用折膝动作,这个动作可以做两只脚产生对抗力,使手臂受力减少
2012-05-01 22:46:25斜壁攀爬时不管用多NB的技术,手臂受力都比直壁大很多所以想要在斜壁攀爬得好,首先要有一定的臂力多用脚和手的对抗力,这就要求...
2012-05-01 22:43:15 - 回复2012-04-29 14:06:02
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你了解攀岩么?如果只是抱石,你只需要200左右的一双攀岩鞋,加20多块的粉袋,再加20多块的镁粉,总价300!我不信这点装备你都买...
2012-04-15 12:40:47 - 回复2012-04-14 20:37:24
- 回复2012-03-25 11:31:38
- 回复2012-03-14 09:24:19
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其他问题我没资格说,最失策的地方是没控制好队员的情绪!你看看,电视里不是常说XXX情绪稳定,不知道这个最重要么??
2012-03-07 12:45:29有个户外领队资格证就合格吗?英语考了90分的人,一定会听说吗?
2012-03-07 12:39:102012-03-07 12:24:23