最近一朋友查出轻度腰椎间突出和腰肌劳损,想问问能参加驴友吗,负重会不会加重啊?驴们有腰不太好的吗,平时是怎么注意的.

（原创）新驴装备之路，不得不说的历程首先申明一点，此文是我在借鉴老驴们的文章和意见的基础上，加之自己在购买装备中的经验和想法，杂七杂八碓砌而成，费时不多，但费心不少，敬请老驴们多批评，多捧场。本想图文...