D8：23号，乘车至洛阳，白马寺，中国国花园，龙门石窟。晚19：22火车回北京早4点多就起来收拾背包，吃过早餐后6点左右上车驶向洛...

（深水鱼提供）大卫媳妇也爬上来了。因为时间关系，红石峡去不上了，一脸的不高兴。从测绘碑后面的台阶走下去就是去停车场的路：...

D7；22号云台山百家岩一线天茱萸峰百家岩停车场，五家台住宿处。早早起来收拾好背囊，今天有车来接。我们坐车去云台山的百家岩寺...

休息：就是在这里“石头”夸“云”的摄影技术好。董事长现在是串不离手。深水鱼在老村长家拍摄的照片：(毛毛提供)队员都陆陆续续...

D6；21号郭亮挂壁炮楼天梯，丹分沟今天晚上还要在这里住宿，所以大家都轻装游玩郭亮。郭亮村：隶属于河南省新乡市辉县沙窑乡，位...

遇一“老外”，一见到我们就冲我们叫“老外”。要和石头合影，我刚按下快门他就对石头说：“100块，拍照100块“石头一听，坏了，...

D5；20号马发里沟王莽岭北门下南马鞍到南坪吃过早餐后，领队让大家在队旗上签名：从宾馆出来左转过一个小桥后直行，就是去王莽岭...

看这青山绿水，小桥人家真不想走了，就这么一直懒下去。反派人物总在这时出现：领队让我们集合出发了，后静宫。过通慧桥，走景区...

D4抱犊老龙口九莲山锡崖沟早早起来洗涑，收拾好背包。早餐：玉米粥，馒头，小咸菜。看到丹东彪之队的队旗：再见了抱犊村！又来到...

继续进入到河谷中行走：河谷中随处可见的巨大石头：看到很多玛尼堆：玛尼堆：玛尼石(MarnyiStone)最原始的名字是“玛智石”。这是...

沿河谷走来到一个地标前，开始爬上悬崖。在悬崖边行走一定要小心才行，背包很容易挂到崖壁，会失去平衡掉落悬崖。有些地方要侧身...

经过一个烧废的房子，最后来到一个废弃的采石厂。补水、休息，准备爬升。爬升700米左右。借8264（大灰郎6385）的照片来显示一下：...

D3:小壶口瀑布马武寨一线天七星潭抱犊吃过早饭，集合做拉伸运动，大家踏上双底---抱犊的征程。（幽幽提供）路过张补才家向右沿水...

要出现新队员了：看的挺认真，就是回家了还没整明白“陉”字到底念什么音。石头在认真拍摄旅行途中的相片，留下记忆：进入峡谷地...

继续走，开始下降，来到“行巅第一桥”“行巅第一桥”：行巅第一桥修建于民国十九年，大桥下面的那座石头小桥，才是正宗的与白陉...

古驿站：这个不知道干什么用的（反正不像捣蒜的）：水源：灶台：驿站怀古：

鱼哥在爬山途中还不忘指点师妹功夫要点：进山后能明显感觉出来的是空气变好了，山间的小路上一些叫不出名字的植物：天窗，感觉像...

简单的整理下行李后，集合开始第一天的热身线路：“白陉（xing2音)古道”（陉字闹出了不少笑话，一开始都念成了jing4音。地导都念...

D2:17号中午11；50到新乡，然后乘车抵达双底村下午游览白陉古道到达河南新乡火车站时是12:00，终于可以下车了。借别人照片偷个影...

出发前的准备：主要在体能和装备上。一冬天没出来跑步，但核心肌肉群（呵呵，腹肌）和俯卧撑的练习一直在坚持，感觉全程走下来问...