户外装备非常重要，特别是鞋和包，建议不要用便宜货，我无法想象200左右的鞋子真能做到防水和耐磨！一般我们选择登山鞋2个标准，...

还真没注意看过，哈哈！

脚脖子疼痛应该是关节炎症或者肌肉组织受伤引起的，这样的情况建议去医院检查一下比较好，处理的办法是热敷，少运动，另外登山前...

光看你城市游3-5天这个条件，最少也要30L以上的，哪怕是夏天替换衣服相机饮料杂物这些总是必须的，再大了骑行又不适合。如果资金...

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