2011年秋天，我们（驴友）打算徒步格里雪山（外转经）。（外转经）徒步时间需要8天，（内转经）4天。必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体皮，空乏其身。现在开始锻炼身体，首先，过硬的身体才能保障自身的安全。