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回复aaicjfk: 那是你被体制洗脑了,普通人没有基础,只要心脏没问题都能在规定时间走完半程。你跑不了并不代表别人跑不了,我认识的专业队的退...
2014-06-30 15:52:432014-05-21 21:21:362014-05-21 21:21:13回复野战的天涯: 越野跑起步虽然晚,但是国内的马拉松人群基数大,再加上国内越野跑的推广也很到位,跟国外的差距在进一步拉近,每个比赛中总会有...
2014-05-21 21:20:422014-05-21 21:20:062014-05-21 21:19:452014-05-21 21:19:04回复zonglik: 长跑带护膝好不好?不好,阻碍关节发挥。
2014-05-21 21:18:512014-05-21 21:18:252014-05-21 21:18:07回复秋雨。。。: 你邢如伶大姐都51了还到处参加100公里拿冠军,什么都别注意了,赶紧买双鞋子去跑步吧。
2014-05-21 21:17:30回复风中散发7900: 我更享受户外活动本身。比赛也是一种户外活动的体验过程。
2014-05-21 21:16:52回复aeandpdavid: 这位老师你好,越野跑是可以让小孩子了解的,但是长距离的耐力跑不适用于未成年人,由于他们目前还在生长发育,耐力跑会影响他们...
2014-05-21 21:16:24回复bj9832: 比赛太多不记得了,每次都很奇特,每一场比赛都很开心,比赛中最喜欢有草原的高山
2014-05-21 21:15:502014-05-21 21:15:382014-05-21 21:14:57回复一斗米: 上山尽量放慢速度,但是尽量是小跑,不要停下来休息,下坡要放松奔跑。
2014-05-21 21:14:43