攀岩训练有助于提高身体平衡感,以及熟悉器械操作,对于走山路,走峡谷,爬雪山都很有帮助,越来越多的人开始喜欢攀岩这个极限运动了，但是好多同学都没有经过专门的训练和交流、培训，提高不快。好多都是自己一个人，也没...