刹车大家都会，但会正确的使用刹车的骑友很少第一点如何正确手指捏刹，手指捏刹只要很少的力就可以，使用车圈在要抱死不抱死之间（这样可以产生最大的摩擦力），所以一般只要用一根或者两根手指在捏刹，千万不要四指...

请点超清播放上过6000米雪山的笨鸟先飞绳索上升练习

练习单绳上升

包饺子、速降、篝火、看电影。因为年会时好多人都没能体验速降的感觉，所以年会后一直叫这要再去体验一次。还有无语大师为了更好的玩速降采购了一批器材正好为他开光。

2013年又即将成为过去2014即将到来之际！8264盐城版版聚年会于今天盛大召开！同时举办东台市户外运动协会年会，乐骑单车两周年年会暨东台第二届帐蓬节先上合影一张

晚会很热闹

天泉湖，一面连着天涯的大湖面，绿浪轻摇；三面围着缓缓的、低低的山坡；山坡上属于初春的林儿，懒洋洋地透出新绿，这就是江苏盱眙美丽的天泉湖，美得让人心醉，美得让人神、气皆定。让人很想长时间地依在湖旁的小别...

11月30号早上5点东台腾龙户外一行5人出发前往盱眙寻找慕山，8点30赶到盱眙鸟巢集合。到达盱眙鸟巢集合

8264江苏版慕山户外用品淮安征途户外俱乐部组织环天泉湖赛活动GPS图。带GPS的队员因为脚伤没能走完全程。

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2013.11.16江都黄金大道图片贴江都黄金大道，实为江都水利枢纽工程、长江南水北调的源头，据说枢纽的所有抽水机组全开的话，24小时所抽的水量，如果算成1米口径的管道的话，可绕地球一圈。因其门前道路高大的银杏深秋...

西栅子村-北京结-鹰飞倒仰-天梯-西栅子村

　箭扣长城位于中国北京市怀柔区城北28公里的黑陀山自然风景区，东与慕田峪长城相接，可与古北口、山海关衔接，西与黄花岭长城相接，可与八达岭衔接，以易守难攻而成名。是一段20多公里长的唐代、明代长城。因山势险...

为进一步丰富东台户外协会会员的业余文化生活，增强会员之间的沟通与交流，增加会员间的凝聚力，在登山、穿越之余，为会员们更好的调整和放松，根据协会的安排，组织协会会员11月19日晚7点黄金场次，德润广场6楼4号厅...

2013年11月16日东台乐骑单车骑行江都看黄金大道全程230公里先上些手机图抢先看，美图后面再上。叶子还没有全黄乐骑四女侠今天天气不错

20131102腾龙户外绳降训练

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大别山的最高峰(主峰)称为白马尖（海拔1777米），次主峰叫多云尖（海拔1763米），第三高峰是天河尖（海拔1755米），三峰成品字型三足鼎立。其中白马尖和多云尖相距800米，白马尖和多云尖都位于安徽省六安市霍山县境内...

东台单车婚礼上江苏电视台新闻节目了

30日东台单车婚礼活动