时间： 2014-05-10  9时  -  15时    共计6小时

费用：从家里坐698路公交车直达香山公园总站0.4元

注意：夏天的时候多带点水，带一点吃的，山上可以稍微补充一下，但是好汉坡顶可以补水，有什么黄瓜西红柿冰棍，还是不错的

综合：这是一条我很喜欢的线路，因为强度对于我来说算是很休闲很舒服的一条线路，呼哧带喘的快爬到好汉坡，这个季节上面是有人在做生意的，只听见阵阵的吆喝声，冰棍儿，顿时来了一身的劲，冲到顶，坐下来一只老北京，在这炎热的天气，别提多舒服了，休息一下，就可以沿着防火道下撤到植物园里面了。如果遇上植物园的什么桃花节之类的，人还是很多的，但是可以沿路欣赏一遍，这种不花钱的感觉也是很不错的，拍个照得瑟得瑟，如果时间早，还可以拿出带的地布，在草地上躺一会，补充点食物。当然我们一般是出门去腐败了。

时间： 2013-09-21  9时  -  18时    共计9小时

费用：地铁到苹果园2元。公交929好像是2.4元，自带路餐及饮水

注意：这是一条休闲的线路。所以穿上舒服的徒步鞋，带上吃的喝的，相机，最好带上几个空瓶子。可以装点山泉水回家烧水喝茶

综合：京西古道如一张大网横纵门头沟全境，道路多而且长，这些古道主要有商运道、军用道、香道，它们互通有无。其中商用道的历史遗迹最多，过了几百年历史，它们虽显出来残败的颓相，风情古韵犹在。你可任意选择一小段自己徒步穿越。 据说酱菜厂的酱菜很不错，但是因为是南方人，对这个稍微不是很感兴趣，就没有尝过， 马致远（约1251~1321至1324），字千里，号东篱，元代戏曲作家，河北省沧州市东光县人，因《天净沙·秋思》而被称为秋思之祖。但是他的故居需要买门票才可以进，我们只是在门口几个大字前面照了个相，然后下车到圈门，有370总站开始返回城里了

时间： 2013-10-05  9时  -  18时    共计9小时

费用：坐车到苹果园地铁站2元，在地铁站西侧931路汽车，刷卡2.4元

注意：因为还是有点远，所以早点出门，早上人也少点，选一双舒服的徒步鞋，自己带水和食物，跟着队伍走，应该是没问题的

综合：乘坐苹果园地铁出口西侧7点的931路汽车来到了潭柘寺镇，站名叫做鲁家滩东口，在鲁家滩站下车走到镇子的东口，山上的寺庙和太监墓还是值得多留一点时间看看的。 这条线路很是休闲的，穿一双舒服的徒步鞋，带着一份休闲游的心情，看看建筑看看风景，感受一下历史，然后拍拍照，嘚瑟嘚瑟，就要开始回城了，小伙伴们说这里有616路公交车开往西客站，找到了616车总站，一站就到了丰台路口，再到六里桥北里，这里有很多车可以回家。一天的活动就愉快的借宿了

时间： 2014-05-03  8时  -  16时    共计8小时

费用：坐公交到香山只花了0.4元，如果是地铁的话就是2元

注意：带上水，登山杖，护膝，如果是夏天就带上防晒霜，这条线路是一条很经典的线路了，新人可以多练练腿，中途有东山村可以补水，和饺子

综合：早上从香山邮局集合，出发好汉坡。已经累得够呛了，稍作歇息就可以往小小五走了，我也不知道为何会取名小小五。放眼望去，一个个延绵的小山包，看着还挺想那么回事，额呵呵，走在小树林里，头上是难得一见的蓝天白云，心里很愉悦，一路小跑着追逐前面的队员，边聊边走，快到头的那段小坡真是让我有点销魂，好容易下到了东山村，吆喝来一碗三鲜的饺子，来一瓶可口可乐，好舒服，吃饱喝足就开始往梨园走了。悄悄走进大门。听见身后有人喊住，我们硬着头皮只当没听见往前冲，那个时候梨园也正是开花的时候，所以管的不是很严，一路走着香山古道，终于爬上去了。呼一口气，绑好护膝开始下撤了。这一天的活动也就结束了，大家喜欢可以AA一起在香山腐败，据说红旗村有一家梭边鱼还是不错的

时间： 2014-04-19  8时  -  18时    共计10小时

费用：我们是AA包车出行的。费用在50元左右吧，没有门票

注意：首先推荐要带登山杖！护膝！还有一双防滑的高帮登山鞋！没有补水的！！要自带水与食物！！还有有点强度的，要跟紧队伍。

综合：还是有点强度的线路，我是第一次走，坐了好几个小时的车，原本是正穿，因为别的原因就反穿了，山上背阴处还有雪，到了村里，还找了个厕所，开始爬升，一直埋头走，前面都还好，只要跟紧队伍，没什么大问题，就是走到无名二吧，下坡的时候特别的陡，路上还有积雪，一边是落叶一边是草丛，我选择了草丛下，发现真的很滑，如果鞋子不防滑，很容易就摔屁墩儿，还是选择落叶那边下了，据说黄草梁扎营的人很多，好像是野韭菜的原因，但是我们去的时候还早，什么都没有看到，只记得那段路如果是夏天应该是很美的。快到目的地的有一段石头台阶，一定要绑好护膝下。因为真的很酸啊！但是风景还是很美的。有机会还要再去一次。为了韭菜。呵呵

时间： 2014-05-17  10时  -  17时    共计7小时

费用：地铁出行是2元每人，公交是0.4元每人，下山了可以腐败吃灶台鱼。AA费用在50左右

注意：这是一条适合新人走的线路，但是因为夏天到来。出门运动还是要多备足水，可以带少量吃的，下山了可以腐败灶台鱼

综合：从地铁积水潭东北口上来往东走，去往德胜门箭楼方向，100米左右就是345快车起点站，5分钟发一次车，1个多小时就可以到达345快车终点站，也就是目的地，下车往前一直走，就能看到十三陵水库，继续往前走是蟒山森林公园的大门，继续直走有一段墙，过了墙，就刚开始有一段路的爬升，注意安全，夏天要多备一点水，注意防晒，少带点吃的，因为下山有一家灶台鱼非常美妙，需要前队队员去占座才行，因为火爆到不行，很多腐败的也是奔着灶台鱼去，哈哈，真心推荐！

时间： 2014-05-10  8时  -  18时    共计10小时

费用：2元地铁到苹果园，370公交到圈门，0.4元，931从潭柘寺2.8元巴士到苹果园

注意：夏天需要多备点水，没有补水的地方，全程大概15公里，夏天也要注意防晒，皮肤风衣，速干衣裤，登山杖，护膝，徒步鞋

综合：穿越圈门-潭柘寺是大家多次说过的一条线路，也是户外行走强度适中的一条线路。既可休闲郊游，又可寻古探幽，加之京西古道的神秘探寻，给我们更多的遐想与联想，当然众人乐此不疲。圈门到潭柘寺，在这个行程由圈门途经三店村、天桥浮村和官厅煤矿到峰口庵为玉河古道的一段，而经过雷达站、龙潭则可以到达新潭古道的终点潭柘寺。据说潭柘寺是京城第一寺，还有一个传说是“先有潭柘寺，后有北京城”的说法，所以有时间还是可以转转的。我们的目的是锻炼身体、陶冶情操，所以一定要注意脚下注意安全，才是一次美好的旅途。

时间： 2013-06-01  9时  -  16时    共计7小时

费用：地铁出行每人往返4元。公交最低0.4元每人

注意：夏天出行的话多带点水。 还有水果，和路餐。做好防晒， 路上有卖冰棍的，可以解解渴。哈哈哈 穿件皮肤风衣就不怕晒鸟

综合：香山到八大处穿越（拉练）活动简称“香八拉”（大家喜欢用“香巴拉”三个字），因其距离市区近、安全性高、趣味性强、强度容易掌控，并拥有很陡峭上升和下降的山路、上升下降均有的山脊穿越、豪华的香山水库就餐宿营地、多处古迹和连逃香山、八大处两个公园门票等优点，被北京的驴友们称为北京最经典的户外活动路线之一，我还是很喜欢这条线路的。在山地间徒步感受前所未有的自然风光、体会渺小的自我与可以难关共度的群体那种契合，也许这就是户外旅行的魅力。

时间： 2014-04-04  -  2014-04-06    共计2天

费用：北京往返新乡火车票162，火车站门口包车到双底村，住宿每晚30包早餐

注意：路途中有小溪，建议可以带溯溪鞋或者军胶，还要一双防滑的徒步鞋，中途只有在马武寨有补水，马武寨也可以洗头洗澡，补充物资就可以向抱犊村出发了

综合：第一天的强度稍大些，中途没有补水的地点，上升过程中，有些地方要注意防滑，有点险要，到了山顶，会有农用山轮车，可以搭三蹦子下山到村里哦。或者可以联系住宿的老板来接，这里可以补充物资，有超市，洗头洗澡，然后就向抱犊村出发，第二天的路程很轻松，走的都是山涧，但是有几段悬崖硝壁需要穿防滑的鞋子。虽然有铁链子，但是还是要小心的下去，，到了抱犊村，就是一个小村落。晚上可以KTV搞起来。简单洗漱完毕，早上向八里沟出发。在抱犊村往下走，是一节节人工搭建的石头台阶。特别的刺激，下到下面然后一路沿着河床走，就能走到八里沟的景区里面。可以做个景区的游览车往里走，去看看瀑布，如果是旱季。瀑布会很小哦。呵呵。然后就可以出景区，（小心查票哦)搭乘班车回到辉县，然后再从辉县转车到新乡，坐火车回到北京结束行程。

时间： 2014-05-17  10时  -  18时    共计8小时

费用：大巴车，往返每人68

注意：可以坐车在经过的路上补点水，多带一件外套，山顶有点凉。注意防晒，夏天多带点水和吃的。因为下山回城比较晚了！

综合：包车到黄安坨村下车，做个热身运动就开始从一小段水泥路开始爬升了。前段是果园加菜地，请注意脚下不要踩坏菜地，然后就是小树林穿越了，这个时候山上的树还不是很绿，太阳还是很足，地上还有很多去年秋天的落叶，所以在爬升的时候要注意脚滑，我们是10点左右上山的。1点多就差不多能到显光寺了，现在就可以坐下来，打开背包，拿出吃的一顿狂啃，这个山顶的海拔由于还比较高，所以前面说带的外套这个时候就要拿出来穿上了，等吃完开始往百草畔前进的时候就要脱了，然后就一路上的上上下下，有一段台阶路，就能看到眼前的景色，然后沿着小路再下撤，到达百花景区，人多就分开一点出去，装备稍微收起来，避免查票。