牙膏虽小，旅行途中有外出旅游时，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。别小瞧了牙膏，它可是给旅途带来了很多便利，不信，你看1、旅游途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴...

近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。背风：在野外扎营应当考虑...

住宿：提前预订巧安排　　住宿也是旅行成本中较重要的一环。如果要住星级酒店，可以通过全国的订房网或有信誉的旅行社完成。需要注意的是，同等星级的酒店，由于新旧程度和地理位置不同，会存在一定的价差。另外，目...

专家建议户外运动前后至少半小时内，不要喝可乐。在剧烈的户外运动后，喝运动饮料对健康还是有帮助的。除了运动饮料，专家还推荐喝含矿物质的水，及时补充矿物质很重要。运动前后半小时内不要喝可乐对于很多人而言，...

吊床是户外运动中轻便且易于携带的卧具，通常将吊床的拴在树上，而且应该把吊床尽量拉直拴紧，不要把吊床拴得太高，离地一米的高度比较合适，这样上下吊床时更方便。吊床是野外活动中轻便且易于携带的卧具。依据制造...

蒜是我们菜肴中的调味品，可你不会想到它在我们旅游中还会有不小的作用工具/原料蒜步骤/方法出发前，把大蒜切成一小片贴在肚脐上，再用胶布或伤湿止痛膏固定，能使晕船、晕车、晕机现象减轻或消失。旅游途中如果天气...

步骤/方法在石头地型上做标记可以用石头堆。石堆还可以用来作路线标志。做得越容易从远处辨认越好。垒成一尺以上高度，样子不太自然，用打些的石头垒比小石头的＂尼玛堆＂式的要好。最好选择颜色明亮些的石头放在最顶...

1．野外险情的预防和处置（1）如何避免雷击野外活动中存在遭受雷击的危险性。但是通过采取科学有效的措施可以显著地降低这种危险性：①预知打雷和雷击。先看到乱积云变大，不久即变成雷云，赶紧到安全地方躲一躲。收...

一、做鬼脸。步骤：1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。...

1.火柴：　　火柴是点火的最便利的工具。多携带一些标有"非安全"、"可以在任何地方划着"标记的火柴，把它们扎成一捆放在防水容器内，防止它们相互摩擦，以外自燃，另外也可防止火柴自身变潮。　　注意：火柴...

登山的好处：一年之计在于春，初春是最令人期待的，万物复苏，萧索了一冬天的生物都在这一刻开始萌芽，一派生命力复苏的迹象，震撼人心感动心灵的体验就在初春之旅。约上三五知己或至亲好友一起去踏青吧，是锻炼身体...

烧烤器具　　烧烤器具篇　　做一次简单的烧烤，坦白地说你只需要一个炉子、一些燃料就够了，但是如果配备了以下道具，就能称为专业级烤家。　　1.两个烤炉更好。有一个煤气炉子会很方便，但你还需要一个传统的炭火炉...

1、夜晚远光灯越强行驶越安全；错误，灯光的照射角度越大越安全，灯光抬得越高越亮越危险。　　2、常常使用大油门对发动机不好；错误，发动机在挡位上转速经常提到4000以上不但无害，还对发动机有一定的好处，常常空...

每到春天，最令孩子们兴奋的事情，莫过于踏青了。在都市钢筋水泥的丛林中憋闷了一个冬天，带孩子到野外踏青，想想都是件令人心旷神怡的事。那么带孩子踏青有哪些注意事项呢？1、装备选择踏青时要穿上长袖衣裤，有条件...

风柔日暖的三月已经到来，又是一年春来时，又是出游的好时节。踏春出行背包是必不可少的装备之一，掌握背包的背法对人的健康出行很有帮助。那么背包的背法有哪些？几个图示看一下：1、怎样把背包背起来：不要把背包从...

阳春三月，大地复苏，春光明媚，正是去踏青的好时机。大家已经迫不及待的收拾行装，准备去踏青了，但很多朋友不知道该带什么，往往带了不少东西结果成了累赘，必要的东西到用的时候发现没带。那么该如何精选户外装备...

春季是踏春赏花的季节，很多朋友在周末都会越上三五好友出去赏花。不但缓解在城市生活的压力，也能让心情极大的放松。但是，春季也是属于敏感期，在踏春赏花的同时，我们还要预防花粉过敏。　　对于有过敏史和呼吸道...

男女在体育运动中的相似常常使人误认为女子应该将男子训练中的一切照搬过来，从而使其成绩尽可能地接近男子水平。但是，攀岩运动同其它体育运动一样，不仅要掌握各种技巧，同时需要进行艰苦的专项身体素质训练。本文...

脚泡的产生是由于脚底汗湿表皮软化，足掌长时间着力和摩擦促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀以及徒步旅行者缺乏锻炼等因素有关。防脚泡的发生必须注意：一是鞋袜要合适，鞋子不宜过高或...

新驴报到，多多照顾了驴亲们~~~~