景德镇户外祝各位朋友新春快乐，万事如意。新的一年更好。

俺名图徒，爱好锻炼和户外。有国家认证的中级私人教练资格，并有瑜伽教练认证资格，我来自景德镇户外运动俱乐部，特来亮相。

临近年关，出来户外的时间也不像往日那么充裕，拉上俱乐部好友，一天的快乐快乐行程由此开始。天气预报有雨，但天气还算不错，天色虽然有些阴沉，但也丝毫未影响大家的情绪。

大多数人认为健康就是身体没什么毛病，这确实没错，包括我一开始也是这样认为的。在北京修习瑜伽的时候，我的老师给我们描述了健康应该有的全部形态，我才发觉自己所了解的只是其中一小部分而已。外在的身体方面应该...

为了路上的风景，温泉都没来得及泡，留下点遗憾下次弥补好了。这次我们从莲花洞出发，上好汉坡，再到景区，路程大约4小时，晚上在景区扎营休整，在当地采购食物，煮了萝卜烧牛肉什么的，有点腐败哈。回程是直下剪刀峡...

年后较忙，照片仍有许多没有整理。

集合时间：1月12日早8点。集合地点：景德镇河西交行门口。出行方式：自驾。活动强度：一般。预计费用：温泉门票、路费、门票等，约200元。具体行程：1、集合后出发到庐山脚下，中餐过后行至庐山扎营。2、约3-4点到达...

景德镇户外邀请您参加：“2012我们在一起”跨年晚会。地址：火车站半岛酒店6楼1号大厅。时间：2012年12月31号，晚上7点30分。联系人：图图、回忆、可乐、联系电话：135764134871397986712315107989888附送节目单如下...

如有想去龙虎山感受江西最大的元旦聚会的朋友请仔细阅读该帖。活动时间：2013年1月1日早6点半，景德镇河西交行集合，当天往返。出行方式：自驾活动内容：7点出发，约2小时后到达景区换票游览，中午自带午餐，在景区享...

第一次去雪地露营是很早前的事了，那是没有经验，可苦了自己。1、防潮垫很关键，充气垫最好不要带。推荐用蛋巢防潮垫，冷气不会透上来。2、走过路后全身发热，穿太多进睡袋又睡不着，建议走动后在外面呆一段时间再进...

本人喜爱运动，也精彩组织一些户外露营的活动，看到有些老驴膝盖、脚踝会有些老伤。我原来是做健身死人教练的，觉得其中一些锻炼保养的方法能运动到户外徒步当中。1、负重徒步对膝盖压力很大，所以开走之前的热身很重...

新人图徒报道