活动轨迹图由无忌和易绯提供。在此谢谢了。活动之前约定早上8点30分准时出发的，因为有一个友友来电话说已经在赶来的路上，考虑到组织走这条线路的活动不多，也想着能让更多的友友能够多认识苏州本土爬山的路线，以后...

介绍下我们的行程和六人组成员；左起；锋动四方出发西瓜丁西域一郎阿联网里的鱼。三天的行程是；第一天10号下午3点20在北沟管理站交了每人200大洋的进山费，开始上山，原定在北三扎营的，由于天气比较炎热，而期间又...

典型的山地气候营造出这一片野生动植物的乐土。小五台山地区植被类型为夏绿阔叶林，由于山势高峻，气候垂直分异显著，植被、土镶、垂直带谱比较完整，植被群落类型多。据不完全统计，小五台山己发现高等植物1350种，...

西栅子村静卧在三面大山的环抱之中，北面就是黑坨山自然风景区。

2013年走了多次光福这边的线路，一直有这么个心愿，就是想把光福这一片的众多小山和一些景点串连起来划成一个圈圈来走一次，这之前和熟悉光福那里的好朋友探讨过几次，今年2月23日光福香雪海赏梅之行，又激起了我的光...

阳澄湖位于苏州市区的东北，跨苏州市区、工业园区、及昆山市，是江苏省重要的淡水湖泊之一。面积120平方公里，约18万亩，分西湖、中湖、东湖。阳澄湖水产资源十分丰富，阳澄湖盛产七十种淡水产品，桂鱼、甲鱼、白鱼、...

光福古镇位于江苏省苏州市吴中区，是江苏历史文化名镇，距苏州城西25公里，地处太湖之滨，邓尉山麓。它是一座嵌入太湖的半岛。光福的名胜古迹星罗棋布，人文资源又十分丰富。主要景点有铜观音寺、司徒庙、圣恩寺、石...

★不宜立即停下来剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的...

由于工作原因一直没时间参加大卫的西线夜徒木渎古镇和夜爬灵岩的活动，21号正好休息回苏，所以大卫特意组织了这次特辑，谢谢大卫，谢谢冒雨来参加本次活动的好朋友们。木渎山塘街与苏州山塘街在格局上极为相似。整条...

美丽的石湖景区，南北长4.5公里，东西宽2公里，周围10公里，面积3.6平方公里，越来溪穿湖而过，南接太湖，北汇胥江，流入苏州市区。越城桥与行春桥形成八、九十丈的堤桥，堤桥正北有一座雄伟的“吴中胜景”牌坊，坊额...

千百年来，石湖已成吴中乃至江浙沪一带游人向往的胜地。吴王夫差筑“姑苏台”的传说，南朝治平寺、南宋石佛寺的悠久，宋、清帝皇的御题手迹，以及古人留下的众多诗词、游记与楹联等，更是比比皆是。徜徉这山秀水碧，...

上花山途中，那个台阶真坑人.....本人最讨厌的就是走台阶

7月7日前两天，发了个活动帖，取啥标贴好呢......因为天热高温出去爬山会被认为是疯狂的行为，最后决定以自己发疯为前提取了个标题：（阿联疯了！！！跟疯的有木有？）来试探一下到底会有多少人来跟疯一下，预想可能...

半结　　OverhandKnot　　简介：所有绳结的基本结。　　用途：防止滑动、或是在绳子未端绽开时可做为暂时防止继续脱线。　　缺点：当结打太紧或弄湿时很难解开。　　向左转|向右转　　八字结　　Figure-of-EightKnot...

光福镇在苏州城西约28公里的太湖之滨，是吴中区境内历史悠久的古镇，享有“湖光山色、洞天福地”之美育。50年代初，我国考古学家在当地虎山发现了新石器时代的遗址，证明早在远古时代我们的祖先就在此繁衍生息了。春...

爱好野外登山的人，在顺着小径（旅游路线）登顶后，往往想走一条没有路的新路线下山。这样就常常迷路，困在山里。万一迷路，怎么办呢？　争取回到原来有旅游山路的那座山上去。即使你已经下到谷底，而且已经很累，也...

魔鬼在脚下，快乐写脸上，幸福藏心里，回家慢品味！活动线路灵岩山--魔鬼线--白马涧-魔鬼线--灵岩山活动日期2013年6月11日（风雨[color=#000!important]无阻）！魔鬼线我们来了——你在哪？

有幸参加了苏州首届户外运动露营大会，由于下午有事，所以就整个上午篇和大家一起分享一下活动的快乐气氛吧，请大家多理解，谢谢大家了！露营大会设在苏州西南角风景秀丽的石湖风景区，18号早上7点多就早早来到了大会...

1.防晒：一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中...

1、时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。2、要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。3、要具备基本、必要的救生和自...