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登山时休息时间左下双膝弯成90°，用两手掌横向同时轻拍膝盖两侧，拍10下左右再拍另一膝盖，反复若干次。回来后你就会觉得膝盖不...
2013-02-18 00:07:10 - 回复2013-02-16 23:52:38
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