时间： 2014-05-06  9时  -  12时    共计3小时

费用：63公交到陈华来回6元，食物自带 景区逃票

注意：爬山必备带登山杖，护膝，带好零食方便徒步充饥，长衣裤最好是速干，经过军营请不要拍军营，否则军营会把你相机收掉，经过养鸡场有个护林站，如果有护林人员可以绕路进穹窿山，最好多人行走

综合：从陈华下车到穹窿山脚下，路的两旁树木很高，夏季走遮阳光，还有农家绿油油蔬菜，进穹窿山风景区，穹窿山不但气势雄伟，而且风光旖旎，偶尔它雾巅相连，漂渺似烟，若隐若现，犹如一名含羞答答的少女，晴朗天山姿巍然屹立，郁郁葱葱，犹如一群力拔山河气盖世的勇士。正是“云来山更佳，云去山如画。山田云晴朗，云共山高下”。穹窿山并不高，从陈华站点到穹窿山顶，用1个半小时就够，特别在穹窿山脚下上山路非常好，山路很窄，爬山虎连挂在高树上，就像进一个树木迷宫，一点阳光都看不到，我每次在群里开玩笑说，爬山看不到太阳请到陈穹线，夏季最好路线，注意不要一人行走，夏季树丛密茂，很容易走错路，会迷失方向

时间： 2014-06-03  19时  -  21时    共计2小时

费用：公交来回4元 ，带一瓶矿泉水，没有其他费用

注意：石湖8.5公里是8字行线路，围腰湖面走，注意带小孩看好，徒步是按着自己节奏徒步，不要追赶，注意身体，钓鱼者注意安全

综合：石湖是我们周二、四固定徒步地方，石湖风景区，位于苏州城西南郊7公里，距水乡古城七公里，东滨石湖，西依国家级森林公园上方山。石湖依山傍水，山清水秀，人文荟萃，风光柔美秀丽，凝聚江南田园山水精华，又有无数历朝遗迹散布其间。石湖，南北长4.5公里，东西宽2公里，周围10公里，面积3.6平方公里，越来溪穿湖而过，南接太湖，北汇胥江，流入苏州市区。这里是碧水青山，重峦叠嶂，山水辉映、茂林古木，奇树异花，富于田园风光。又有小桥、流水、良田、花溪、池荡，还有古园、古桥、古碑、古塔、古城遗址以及远古文物 。周末带家人徒步、露营、游玩是个很好的选择，特别是路灯照明很亮，锻炼的人都喜欢到这里。

时间： 2014-04-08  8时  -  12时    共计4小时

费用：公交来回4元，食物自备 没有其他费用

注意：登山杖、护膝、水必备，注意大焦山大下坡比较陡，用登山杖支撑比较稳，路窄带刺树很多，穿长袖衣裤，途径花山景区，石阶很长，暗自己节奏走，不要攀比，这段璐岔口很多，不要一个人行走，搭伴同行

综合：从灵岩山脚下出发，一路风景很不错，特别到白马涧景区，在这里稍作休息，瞬时看看风景，山水汇龙池，池为涧之源头。荡漾池畔，移步换景，或莺啼柳绿，或溪水潺潺。三山相拥白马涧，天地灵气聚龙池。山不算高，却为空灵宁静之境。登高远眺，更有诸多历代文人墨客观峰留墨迹，移步赞佳境。龙池风景区的秀水、灵山、幽林犹如天堂仙境，被人们俗称为城市中的世外桃源，是学生、市民、白领及各界人士旅游休闲的最佳场所，也是驴友露营最佳选择。 这条线路强度不大，暗自己节奏走就好，有几段下坡比较滑，注意安全

时间： 2014-05-14  9时  -  13时    共计4小时

费用：公交来回6元，食物自备

注意：这条路线是树山景区路线，是台阶很多，很高，行走的时候带上登山杖支撑一下，防止损伤膝盖，一线天是景区一个狭窄石阶路，只能走一个人，比较陡，雨天很滑，要注意脚下，快到阳山有铁丝网，往下走50米有个洞，可以钻进去，不要翻进，铁丝网太高容易摔伤，下阳山路段比较陡，带好护膝，起保护作用

综合：树山村-大石坞-树山-仙桥-一线天这段路是树山著名景区，、鸡笼山的怀抱中，村民集住区以山坞为主，有大石坞、戈家坞、唐家坞、白善坞和栗坞。村内风景优美，景点众多，既有优美的原生态自然风光，又有深厚的文化底蕴以及独特的历史人文景观，进入山村，仿佛置身于世外桃源之中。 树山到阳山有一定的难度，树山村-大石坞-树山-仙桥-一线天这段都是石阶，石阶比较高，上到山顶腿比较酸，树山到阳山基本就是从山顶行走，比较好走，进阳山景区都是木栈道，走出去后有一段山路，洞穴很多，要注意脚下，下阳山带好护膝，树山村-大石坞-仙桥-一线天-树山-阳山-茶场这条路线是驴友很好路线，但是要结伴同行，因树高，岔口多，容易走错

时间： 2014-05-03  9时  -  12时    共计3小时

费用：坐43路到上泾村3元，来回6元，中午在穹窿山寺院吃面10元

注意：这条路狭窄，刺数很多，要穿长袖，长裤，快到穹窿山有铁丝网阻拦，翻越时小心别刮坏衣裤，想逃票8点之前去，8点后有工作人元拦截

综合：去穹窿山上泾村是最近一条路线，大约半小时就到穹窿山，难度不大，从上泾村上穹窿山起步走一段水泥路面不长，进山路，也就是个土丘，路比较窄，小刺树很多，还有三分之一就走茶园上穹窿山。一般来穹窿山都是看风景，苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，素有“吴中之巅”之称。 此山气势雄伟，地域宽阔，苍松翠竹，山色秀美，如入仙境，历史悠长，人文景观丰富，集政治、军事、宗教、文化于一山。穹窿山 ，高峻挺拔，地域宽阔，巅坡高耸，最宽处4公里。主峰箬帽峰高约341.7米，为太湖东岸苏州地区群山之冠。穹窿山有苏州地区四大之誉，一即主峰341.7米素有“吴中第一峰”之称，二为苏州地区最大的山，有最幽深的山坞；三为拥有苏州地区唯一的也是最长的盘山公路，约12公里；四为苏州地区唯一的省级自然保护区，有国家保护植物及中国特有植物楠木等217种植物和名贵树木，药用植物151种。是国家科普教育基地之一。露营烧烤是个好地方

时间： 2014-04-26  9时  -  12时    共计3小时

费用：公交来回4元 无其他费用

注意：带好登山杖，夏季带好太阳帽，小虫超多，一咬一个包，很痒的，防止虫咬，，带一瓶花露水，手套等爬山装备。上山路很多，如果从公墓上山，路很狭窄，，树林茂密，有荆棘植物，行程多注意

综合：七子山在苏州城西南7公里处,海拔294.6米。它因山顶上有七个土墩石室而俗称七子山。七子山三面抱山，山峦起伏，它的东北面有上方山，东南面是吴山岭，南面有清明山，旺山，西南面为尧峰山。 山坡上杂树丛生，凌乱的松柏，高挑耸直的野栗子树（橡树），细细的竹子，还有那遍地的野草，眼前是一片绿色的海洋，赏心悦目。还有一个人工湖，这里的钓鱼台是垂钓的好去处，青山绿水，真是一个世外桃源。没有大强度，苏州最休闲山连山了，普遍是防火道，必备登山杖，食物、水带足，没有加水地方，七子山主要是墓区，走到墓区有点阴凉感觉，驴友很少走这条路线，如果休闲走走，约伴同行，岔口也很多，走错就容易去墓地，树林茂密，有荆棘植物，一定注意安全

时间： 2014-04-26  8时  -  14时    共计6小时

费用：公交来回4元，食物自备，结束必腐败，30左右

注意：登山杖、护膝、食物和水带足，最好带一套干衣服，活动结束后换上，路线长，险路多，一定要注意安全，坚持不下来，就撤，不要强行，大阳山洞穴很多，经过时看好脚下，在阳山行走时请注意节奏。不必太快，身体主要

综合：沿途灵岩山、白马涧、花山、贺九岭、大阳山、树山等都是景区，风景一路伴随，经过每个景区真是鸟语花香。全程17公里左右，大概5-6小时，到花山上石阶有点难度，还有大阳山，驴友称呼绝望坡，坚持到底真是有点绝望感觉，没有体能驴友不要尝试，这条路线也可以休闲走走，时间放长点，出发早点，是个很不错爬山路线，能找到爬山感觉，最好多人同行，走不动随时下撤，下撤地方很多，不要逞强，安全第一。到阳山景区有铁网拦截，不要跳过，往下去50米远，有个洞口可以钻过去，能多走一段行程，结束后可以在树山农家腐败一下，互相交流总结一天经验。

时间： 2014-04-05  8时  -  14时    共计6小时

费用：公交来回4元，中餐可以在寺院吃素面10元

注意：这条线路是苏州最休闲路线，没有太多风险，很适合新人行走，但是要注意，要有带队的，岔口很多，山头多很容易走错，水和食物备足，路线稍长些，补水不太方便，在景区补水很贵。

综合：灵岩山-灵岩山乾隆御道-天平寺-大焦山-叉枪岭-白马涧-花山-天池山-五峰山-五峰山道院这条路线风景很不错，经过几个苏州著名景区，各有独特风景，很适合拍照驴友，到了五峰山常常会遇见拍电影，有时候还可以跟明星合影留念。还可以拿道具模仿明星动作，感觉自己也是大明星，很自豪。交通也很方便，但是要注意拍照驴友，拍照时要站稳在拍，这条线路很适合亲子活动。也很适合露营，如果亲子活动可以在白马涧和天池山最佳地点。风景好，水源充足，第二天在休闲走一段路到五峰山影视基地玩玩，让小朋友也伴小演员，也感觉自己是个大明星了。

时间： 2014-03-15  9时  -  15时    共计6小时

费用：公交来回8元，食物一天下来需要50元左右

注意：带好食物，最好穿速干衣裤，登山杖、护膝等装备。喜欢露营可以在莫厘峰山顶，那里有个寺院，水井，设备很全，很多用品不需要自带，露营水泥平地，风景也不错。东山线路很多，有强驴线路，有常规线路，如果休闲走常规线

综合：苏州东山莫厘峰-陆巷古村-杨万古村这条线路，东山是延伸于太湖中的一个半岛，三面环水，万顷湖光连天，风光最秀丽，一年四季风景如画，驴友喜欢来的地方。 难度；路线很多，从东山后山上有一定的难度，现在普遍走常规线，难度一般，很适合大多数驴友。 装备；登山杖和护膝，食物必备。来东山爬山活动一般都是双丰收，东山一年四季瓜果梨桃不断，活动中可以品尝，这里农民看到也不会说的，只是品尝，活动结束后还可以买回去给家人品尝最新水果。交通很便利。大多数驴友都是自驾前来

时间： 2014-03-08  8时  -  17时    共计9小时

费用：公交费用来回6元，这条线路走结束后基本都小腐败一次30元左右

注意：这条线路强度很，适合强驴行走，建议新人不要参加，水不需要带太多，随时可以补充水，线路长减轻负重，登山装备必要带上，食物要带充足，最好穿速干衣，路线长，强度大、出汗多。特别注意，走这条线路必须有带队老驴，体能不行不要强行，随时下撤

综合：风景；这条线路风景还可以，树木很多，空气很不错，走这条线路很少观风景，它是一条拉练线路。 难度；强度不大，线路长，普遍是放火道。 路线；灵岩山—大焦山—龙池景区—花山—天池山—五峰山—砚台山—真山—玉屏山—梅园—穹窿山——徒步回到灵岩山脚下。全长40公里多，普遍走这条线路都是走到胥口就结束了，很少有徒步回来灵岩山脚下的，如果想拉练，这条线路是很适合的，行走这条线路要有一定耐力和勇气才能完成。最好多带一双毛巾底袜子，中途换上，路线长徒步地方多。