夏季是进行[color=rgb(0,0,0)!important]户外运动的黄金季节，野营、露宿、溯溪、徒步、[color=rgb(0,0,0)!important]穿越……进行户外运动就不能不提到[color=rgb(0,0,0)!important]户外装备，有些装备看似不起眼、...

1、问：毅行者在起步前、步行期间和步行完毕后需要吃多少东西？答：吃的东西都应该比平常多得多。原因是我们必须吃大量东西，才能在起步前积累足够体能，在步行期间保持动力，在步行完毕后补充身体消耗的大量精力。一...

1.白天山谷的风从山顶吹向山谷，夜间从山谷吹向山顶。2.早晨出现绢云，而后黑云增多，并徐徐下沉。3.云团行走很快，并有增多之趋势，着可是暴风雨的前兆。4.风向突然变化，并愈吹愈大，同时还伴有乌云吹来。5.在干热...

一、毒虫和动物咬伤在野外做[color=rgb(0,0,0)!important]户外运动时，经常会碰上毒虫和动物咬伤，常见的有：蛇、蜂、蜈蚣等。蛇咬伤蛇毒分为神经毒和血液毒两种，蛇咬伤时被咬的肢体应放低，在伤口靠近心脏的一端用...

不会“睡”的人即使用高寒(-35°)[color=#000!important]睡袋在一般低温下(-5°)也会感到冷。　　那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能。要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地...

冬奥会空中技巧的比赛,我发现运动员在槽底有一个单手或双手持续高举过头的动作,不知道是规定的动作还是技术动作?

过碎石地　　如果有其它可行的路线，应尽量避免在碎石地行走。在过碎石地时，先试探石块是否稳固，要避免一下子用力踩在石块上，这样容易失去平衡而滑倒或受伤。