今日白露，古语说“一场白露一场霜”。因为天气渐凉，我们活动的时间也推迟到8点半，不到8点就有同学已经陆续来到集合点。依然是经典踢毽广播操热身。今天有几个美女强驴，一路飞奔手舞足蹈，帅哥们也自愧不如。轻车...

今天是个好日子！秋高气爽，风和日丽。恰逢第12届全运会在辽宁开赛，这次全运会的精神是"全民运动我健康我快乐"这也正是我们户外精神的主旨，今天一共将近40个新老同学参加活动，还有一些摄影群的同学。大家互相...

今夏，千年一遇的洪峰袭击辽宁各地，我省抚顺是重灾区，老马户外俱乐部的全体会员向灾区同胞致以诚挚的问候！昨天已经到了处暑，可是天气依然十分闷热。早晨八点我们20多个同学在林海停车场集合，依然坚持我们的棒槌...

古语说动则生阳，是说运动能生发阳气。现在已是中伏，中伏是夏天阳气最足的时候，中医养生认为，多到户外运动，吸收其阳气精华，可以补充能量，增强生命力。话说2013年中伏的第十二天，天气预报说局部地区有雷阵雨，...

清晨窗外就下起了蒙蒙细雨,雨不大雾却不小，这雨雾蒙蒙的天气，却依然阻挡不了我们户外人的脚步。汽笛的喧嚣好像已经与我们无关，让我们来感受一下雨中漫步的美妙，感受雨中棒槌岛的美丽吧。路上看到一些建筑物后面躲...

天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊。每年的7、8月份这个时候的内蒙大草原草最绿，天最蓝，云最轻，花正艳，歌声最悠扬。就在这美丽的7月大家期盼已久的马帮2013我和草原有个约会终于出行了，一大早晨倾盆大雨给我们草原之...

今天是入伏的第一天，根据内经“春夏养阳”的原则，这个时候应当适当的有氧运动，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机。多多接受阳气，调整人体的阴阳平衡，鼓舞正气，增加抗病能力，阳气足而百病无，从而达到防...

法国普罗旺斯是一个以美丽迷人的薰衣草闻名于世的浪漫城市，如今小黑山一望无际的紫云花汐也让我们仿佛置身于法国普罗旺斯，一大早67名同学就聚集在宜家，在老马的带领下开始了得瑟赏花休闲之旅。一路上美女们唧唧喳...

6月16号是父亲节在这个感恩的日子里，祝天下所有的父亲：节日快乐！祝天下所有已为人父和将为人父的老少爷们儿节日快乐！在父亲节的前一天我们30多个TX又一次相聚在林海路，天气炎热的缘故所以定在8点集合。因为过节...

清晨的一场阵雨考验着同学们的意志，但是真正的驴者不论天气。26名经受住考验的同学如约虎滩乐园门口。因为刚刚雨后考虑大家安全的缘故，闲主临时把燕窝岭登山改为休闲徒步，轻松走到婚庆广场后，有同学回返，有的继...

值此母亲节及护士节来临之际，祝天下所有母亲及天使们节日快乐！一大早晨通往临海停车场的车就压得水泄不通，所以原定8点半出发的计划略有推迟，今天一共来了40位同学，有新来的同学，还有久违了的老同学，在车的缝隙...

今天是伟大的"五四"运动九十四周年！在此向参加此次运动的先驱者们表示崇高的敬意！一大早，三十多个TX从四面八方齐聚在付家庄公园大海螺下.按照惯例集结号吹响后，闲主介绍了本次活动的主题：赏花观海登山。大家...

今天是伟大的"五四"运动九十四周年！在此向参加此次运动的先驱者们表示崇高的敬意！一大早，三十多个TX从四面八方齐聚在付家庄公园大海螺下.按照惯例集结号吹响后，闲主介绍了本次活动的主题：赏花观海登山。大家...

向4.20雅安地震中遇难的同胞表示沉痛悼念！雅安我们与你同在！雅安加油！也许是一个巧合，双“二十”恰逢“海之韵十八盘”开园，故游览“十八盘”为本次活动主题。刚刚8点10分就已经有同学来到了集合点，于是停车场又...

大风起兮天变冷，虽然过了清明依然有一种寒冬的感觉，30多个TX冒着七级的北风，依然顽强的相约在棒棰岛。stopheartTX已经早早的到了，三弟TX给大家拿来了长绳，一队五彩斑斓的人马像一条长龙奔跑起来，仿佛又回到了儿...

滴滴嗒滴滴！随着冲锋号的号角，TX们从四面八方第十六次相约棒棰岛，林海停车场霎时热闹起来.56个同学56朵花，56个同学是一家。新TX，老面孔，幼稚的孩子......记得有这样一句话：人生就像一场旅行，不必在乎目的地，...

洗尽铅华，享受自然，怀着快乐走出健康是幸福。3月2日春寒料峭，40多位TX在闲主的带领下相约在迷人的棒棰岛，迎着微寒的海风，呼吸着清新的没有污染的空气，忘却城市的喧嚣，在行走中感受大自然的美和纯真。棒棰岛是...

能随心所欲地去做自己喜欢的事情——是一种幸福…能有缘相约那些与自己有着共同喜好的朋友去远行，更是福中之福。"八九"燕来，春暖花开。明天又是元宵节，元宵节是中国传统团圆的日子，70多个TX在这个喜庆而热闹...

弹指间，心无间，TX们相亲相爱情无间。微笑洋溢在每个人的脸上，整整雾霾了一周，结果PM25也被我们这些户外人的快乐感染。今天阳光普照大地，似乎春天已经悄悄来了。龙腾四海送冬去，银蛇曼舞迎春来。看过无数的风景...

思念把距离缩短，关怀把寒冷驱赶。透过新年的氛围，遥望过去。时间凝固了，而我们就是这风景上灿烂的亮点。天公作美今天的天气格外的好，根本没有三九天的寒冷，大概老天也被我们的热情感动，50多个TX一早带着满怀期...