新驴在户外活动时往往缺少经验，不懂得如何合理分配体力，导致很快筋疲力尽，不知道喝水技巧，可能会越喝越渴，今天老驴就讲一讲自己的亲身经验，给新驴们上一课。1、切勿一开始就猛冲猛跑：所有人在户外运动中都需要...

其实原来有个ID叫hpklydwx但是叫着嫌烦现在改名字了