1、大致线路（青藏进川藏出）：上海--西宁--玉树--石渠--德格--白玉--昌都--类乌齐--丁青--那曲--安多--尼玛--改则--狮泉河--札达--冈仁波齐--萨嘎--拉孜--日喀则--拉萨--林芝--波密--察隅--左贡--理塘--康定--成都-...