27、28日随河北自由行户外考察山西王莽岭、皇城相府、蟒河景区，一行70余人分从石家庄、邢台、邯郸出发，在王莽岭集合。我是26日中午收到通知，急忙召集燕子、雪中玉等5人，27日早7点从邢台出发。我想看看去南太行坝...

10月18日，受托协助燕子策划组织了嘉义杯九龙峡登山比赛。此次比赛由邢台嘉义集团、中国联通邢台公司、长运建材城运动陶瓷等单位赞助，九龙峡景区提供门票赞助，嘉义会员俱乐部、D5频道、游天下户外群、夕阳户外、清...

根据国家相关规定攀登西藏地区5000、其它地区3500米海拔以上的独立山峰受国家体委及相关部门管理。尽管如此，仍有户外爱好者到一些山峰活动，运动登山和户外登山就产生了概念的误区。运动登山主要特点：1.由一个具有...

（适合骑行、徒步或自驾）市区～喉咽～孔庄～（谎神岩）～称湾～渐凹～寺庄（漆泉寺遗址）～渡口（老君台）～北沟（秦王洞）～孔庄～（西左村）十里厅～市区。全程约100公里。此线路1.车少干净，2.渐凹～渡口路段弯曲...

何为粮？何为食？【周礼·地官·廪人】凡邦有会同师役之事，则治其粮与其食。行道曰粮，谓糒也。止居曰食，谓米也。也就是说：在家里吃的是食，在路上吃的是粮。人体生存需要三大营养素（糖类，脂肪，蛋白质）及矿物...

登山运动始于十八世纪八十年代。1786年8月8日法国医生巴卡罗与石匠巴尔玛结伴第一次登上阿尔卑斯山的最高峰勃朗峰（海拔4,807米），次年，由青年科学家德.索修尔率领的十九人登山队再度登上勃朗峰，世界登山运动从此...

最早户外一般以邀约形式成行，一人发出邀约，其他人响应，选择参与，共同参与制定路书，其宗旨是诚信、担当、责任。中国有一说:打猎亲兄弟，上阵父子兵。参与者必须如实说明自己的身体健康状况，家庭住址，行前相互交...

户外-户外运动，相对应于室内运动而言。就广义上，涵盖面很广，包括一切可以在户外进行的运动，航空、航模、滑翔、跳伞、翼装、热气球，航海、潜水冲浪、溯溪、游泳、垂钓，越野、骑（车）马、爬山，探险探洞、徒步、...

做好一切准备，你可以上路了。这里，我们先了解一些数据。拿破仑曾经规定，行军时速70步/分钟，后来调整为120步/分钟。中国人民志愿军在朝鲜战场曾经14小时急行军72.5公里，赢得战斗主动权，当然这里说的是负重和集团...

什么是户外穿越？有人会说:穿越是从A地走到B地的过程。这个说法也对，我们说:户外穿越是以不借助于其他交通工具，从A地走到B地的最近距离的过程，是的，是最近距离。既然是最近距离，途中就会遇到任何问题。在浅山区...

户外装备是指参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些用品设备，这些装备可以是个人用品或共同用品。目前，这些装备包括：着装，装具，餐具，睡具，攀爬辅助用品及通讯摄影等在户外需要的一切用品，需要性能可靠...

剧烈运动后，不能立即饮水，尤其不能饮与体温温差太大的水，等心肺恢复正常后再饮，且不要立即咽下。此时喝一口水（约40ml），在口中漱几次，然后吐出来（此时口腔比较干燥，或许有呼吸粉尘），这个第一口水用来尽量...

今天我说的这些肯定让你大吃一惊～因为你不可能会在别的地方看到我的观点，就是某些“资深户外”者也不会这样说！大家都知道什么是环保，不用我多说，怎样环保才是我要说的。在户外，免不得洗手洗脸，如果有充足水源...

我们先来了解一些与户外领队相关的领队的性质。旅行社领队，负责带领出境旅游团的导游人员，是由组团旅行社派出、代表派出机构利益的陪同游客境外旅游全程陪同人员，有商业性质，由经验丰富的导游考取国家旅游局认证...

秦王湖7月26日，携数友小游秦王峡、秦王湖，其中两人是很不业余级的。秦王峡入口秦王峡入口秦王峡，当地人称西寨沟，位于沙河市蝉房乡西石岭旧址处，全长4公里。1959年沙（河）石（盆）公路修通，经过西寨沟的一段、...

趁俺现在有时间，带大家疯狂两周9日市区乘8路公交，8:00白塔集合，石岩沟老爷山，18:00西寨基地露营，10日上午桃花源（可能免门票），下午秦王湖南山，17:00返回。可不带饭，自带水3L，帐篷，防潮垫，毛巾被，无帐篷...

经常有人问我，这是什么花？或问我山丹丹花什么样？山丹丹花，又叫斑百合、红百合，不仅仅陕北有，邢台的太行山上经常能见到。来自Android客户端

漳河小三峡位于河北磁县与涉县交界处，东起磁县吴家河村，西至涉县交口村，全长20余公里。自东向西依次为吴家峡、马鞍峡和皇岩峡。漂流就是从这里开始，全程近5公里。皇岩峡蜿蜒曲折，水流时缓，马鞍峡河水曲折向东，...

渡口川沼泽至秦王湖南山，拾得，打油渡口川，沼泽地，青青水草掩流溪。蜻蜓潇洒尖尖处，蝴蝶斑斓翩翩舞。禾稼梯上层层田，农庄小居袅袅烟。峰上飞云秀霓裳，小童牧牛歌悠扬。孤影一人背包客，欲上南山伴黄鹤。闲庭信...

印象花溪谷6月21日又是一个周六，携游天下、银驰二群90人花溪谷休闲游。花溪谷是个新的正在开发的景区，在武安市牛心山村，最高海拔约1100米。几年前去这里曾经走过3个线路:一、202省道直接进入，二、南就水爬升穿过...