很久不运动了最近每周去爬爬山去了香山八大处，这周不知道去哪里好？周日打算去一日游。各位推荐个。因为带老婆去所以不要太危险，强度可以稍大一点。谢谢。

打算周日去一日够吗？强度如何？我开车到阳台山好停车吗然后我倒了妙峰山下来坐什么车能回到阳台山的停车场呢？

打算从云南徒步搭车去西藏，朋友说买个水壶或者水袋。我觉得带2个矿泉水瓶就好。又轻便又可以折叠（捏扁了很省地方）各位觉得呢？

平时耐克篮球鞋我穿43的脚趾顶到头后面可以放一个手指。scarpa中高帮登山鞋标准版的穿薄袜子43.5的脚趾顶到头后面可以放一个手指。44的脚趾顶到头后面可以放1.5的手指，可是44的我走平路的时候鞋带不系脚脖子的两个扣...

鞋子上困住我了GTV底确实好价格动不动1000多想买个性价比高的鞋子，请推荐个。云南-西藏徒步15天谢谢.