每年到冬至下雪或结冰时，下水冬泳一年冻不感冒，增强体质，磨炼意志，还能使人体外周血管关闭，更多的保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾的供血增加，更多的氧气被及时的输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳...

补发七月流火中伏天，进山腐败纳凉的帖子，一天老是瞎忙，出行回来打个闪就忘了。七月天一个字，热，星星兄弟说去凤凰峪水库，游泳凉快我说去几回了，不中咱去龙泉沟也凉快，再说你也没去过，中，说走就走，叫上五角...

为了开辟新新路，就看好了菜园和张茂之间，的一块山区有一沟叫黑山沟，听起来有点和黑竹沟，像是孪生兄弟，其是和黑竹沟有天壤之别，应了那句话，不入虎穴焉得虎子，以前来这里的金山水库钓鱼，大概略知一二，只是没...

自从上次参加大南山，露营抽奖出行活动后，会蛙泳的猪是对户外，出行的兴致大增，回来后就添置装备，小鹰背包，黑冰睡袋，汉道军工铲，凯乐石帐篷登山鞋，等硬货，要求体验一下新购装备·，就决定先带他进，训驴基地...

隶属伏牛山脉店子龙泉沟，风景优美，气候宜人，浅潭飞瀑，水流不断，有三门峡的后花园之称，驴友也就光顾频繁，露营，登山，穿越，休闲，纳凉，避暑，又是新驴入门之道，，随着户外各驴的增多，户外垃圾也随着增加，...

国庆十月一号早上，7点到活动地的出发集结点二运公司车站，山清水白，和悠悠，两人因过节坐车人员较多，联系后提前以坐头班洛宁的班车，先行一步，我和草原狼，六丫，在车站八点的的第二趟班车也没赶上，只好坐九点班...

为了8月29日30日的露营活动，更加有气氛，就决定增加一项抽奖活动，就和三门峡新甘棠路的77户外用品店老板戚江华老板协商，为这次互动提供一些，奖品和纪念品，后得到了戚老板的大力支持，决定为露营活动提供，双肩包...

华山是我国著名的五岳之一，海拔2154.9米居五岳之首，位于陕西省西安以东120公里历史文化故地渭南市的华阴县境内，北临坦荡的渭河平原和咆哮的黄河，南依秦岭，是秦岭支脉分水脊的北侧的一座花岗岩山。凭藉大自然风云...

话说常跑驴的，在家呆不住，几天不进山，寝食不能安，一周在屋停，浑身都轻松。这不干紧召集兄弟姐妹，进山，顺便感受一下刚入手的太行隧道帐，此次同行的驴友草原狼，暖暖六丫，雪山女神，水墨丹青，金钻等。这次出...

从鳌太穿越回来，原本要出行三西侯马翼城大河林场，到恒曲后河水库当桑沟，的穿越活动，有与时间太急装备准备不足，便取消活动，几人商量打算在穿越灵宝的车峪到泉峪的活动，19号下午到车峪进山口扎营，谁知吃过晚饭...

去年成功穿越熬太，时隔一年，再次决定穿越，把装备轻量化，以轻松的姿态完成鳌太穿越，得到了三峰官方旗舰店提供的轻量化帐篷，征途2，以及群里好友提供的其他装备，使这次装备重量不超过30斤，是这次熬太之行收益颇...

本人金钻，户外跑驴走山已多年，现任8264河南三门峡版主，在采购户外装备之一帐篷是，十分谨慎小心，在不断的选择和使用中最终还是看好，三峰的帐篷，并还推荐朋友采购过，这次又能得到三峰官方直营店的合作，为我的...

第一次冰封雪冻进凤凰峪，到炎炎初夏再进凤凰峪水库，以有小半年时间，不同的是上次是穿越，这次是休闲纳凉，不同的季节，相同的地点，任时空变换，已物是人非，户外是永无止境的。这次出行的人员有，老驴初九哥，五...

五一穿行车峪共有风哥，风嫂，知了姐，三尺哥，草原狼，暖暖六丫，五角枫，凉白开，轱辘，金钻等一行十人，因雨量过大，道路湿滑，人员浑身湿透，恐山洪泥石流发生，考虑到大家安全，行之千佛洞时，紧急在洞中商议决...

自从上次龙泉沟培训新驴草原狼，暖暖六丫之后，现如今经过多次的，长线出行也已成长为资深野驴，这次又有新驴静之雅加入长线跑驴走山之列，就选择了这条比较轻松地训驴之路大南山，龙泉沟训驴基地。此次训驴出行驴友...

上周穿越娘娘山大梁的活动如期进行，出行人员有风哥，风嫂，行者，亚历兰蒂斯，兰馨，水墨丹青，金钻等七人，且有广州绿营户外旅游用品公司为这次出行提供赞助的艾王60-80升防雨背包罩这张合影的片子元打算在娘娘上顶...

今天是清明节，原本是发的七峪沟莲花顶的三天重装穿越活动，因天不作美，预报三天下雨，空七峪沟有山洪大水从安全考虑，取消此次活动，择日再走，今天就和风哥约定，到天鹅湖踏青摄影

广州市花都区绿营户外旅行用品厂旗下品牌艾王（AIONE）品牌是大陆一家于2000年创立的户外品牌公司。一直以强调高性能，高品质及不断进取创新求变为。公司向来以产品耐用性而闻名，赢得了广大消费者的恳定和青睐。AIO...

周日由五角枫带队知了姐，凉白开，星星，金钻，五人去探寻一个休闲，腐败，露营地好去处，还检验了五角枫新购的柴火楼，一切都遂尽人意，但是此处不适大队的·驴友·在此，因为这里还是分非常原生态，宁静安逸，主要...

这次芮城王山之行主要，是妇女节陪老婆过节而定身打造只有草原狼，暖暖六丫，两口和·金钻，水墨丹青夫妇·。过节，登山，访宫拜寺。