6月25日是天津进入夏季以来最闷热的一天。气温：29-33度（保守地说）相对湿度：75%，站在户外不动，就一身的汗。全市在户外工作的人集体免费桑拿。早上按时上班，身体像我发出信号，好几天没跑步了，今天要上量了。中...

周六负重15公斤跑7.2公里，45分35秒。还要加油！

2012大连马拉松全程3:56:58关门时间内821人完赛，第323名2012北京马拉松全程4:49:25关门时间内完赛，脚踝受伤2013天津马拉松全程3:56:07关门时间内785人完赛，第199名现已是adidas酷跑团成员，我所参加的adidas的各项...