扬州砖桥生态休闲中心位于江都区城区东郊，以江都现代花木产业园为基础，规划总面积20000亩，其中现有绿化面积8000亩、湿地面积400亩。中心主要特色是花木产业、生态休闲，区域内集花木生产销售、盆景艺术展示、旅游...

2017.11.19.南京户外几个户外群一起野道穿越栖霞山景区，一路欣赏栖霞枫景，红的枫黄的叶，成簇成片错落有致，分组自由行动，欣赏拍照各取所需，中午在红叶谷旁的草坪上围圈露餐，两口小酒悠闲自在，开心户外健康生活...

2017年11月05日南京银行登山俱乐部一行二十来人，兴致勃勃的驱车来到老山脚下，体验野道爬山的乐趣。大家从兜率寺停车场出发，到达隆兴寺牌楼开始爬山，一路爬升经过龙洞、穿越大喇山、行走登山野道到达珠峰、莲花峰...

难得一个大晴天，和小伙伴们一起赶到汤山九连尖穿越，徒步登山，秋高气爽，漫山金黄，心旷神怡，一直爬到最高的山顶平台，一览众山小，又赶上落日还有晚霞，索性欣赏了一个完整的夕阳西下，第一次欣赏九连尖的夕阳也...

2017世界徒步日期间，南京老山有氧运动激动举行了江苏南京健步走活动，邀请了在宁的外国留学生和外企工作人员一起参加了徒步活动。南京老山国家森林公园，位于南京市浦口区中部的老山林场，横贯浦口区境内，南临长江...

健身走很平常，但走在古老的南京城墙上那就不一样了，平时城墙上是不对外开放的，收费上去也只能在城楼部分游览一小部分，今天是全面健身活动，特地开放神策门至太平门围绕玄武湖这一段供大家徒步健身，途经玄武门、...

10月15日南京的早晨飘着毛毛细雨，一场三万人参加的全国马拉松锦标赛（南京站）在奥体东门拉开序幕，随着起跑枪响，跑马的人群从这里涌出，一个小时不到男子半马冠军产生，2小时20分24秒男子全马冠军产生。随着各地马...

秋高气爽的十月是每年游客出行的旅游旺季，由于早晚温差大每人都会随身带一件外套，那么什么样的外套最适合呢？大家会想到风衣夹克之类的外套，但这些外套功能过于单一，不能满足多变的天气；这时既能防风防水又具时...

户外爬山的驴友，经常在爬山过程中会遇到缺氧、气喘、眩晕无力的现象，尤其是高海拔登山就更不用说了，这是什么原因造成的呢?大家都知道是体能不支和机体缺氧造成的，那么如何缓解和预防这种现象呢，一方面是要加强锻...

10月7日国庆期间难得一个大晴天，准备约上几个没有外出旅行的群友一起去爬山，说走就走，早上七点多发通知，九点集合就出发了。今天的行程是紫金山后山野道爬山，到达山顶后露餐、打牌，下午三点开始走防火通道下山，...

对于户外跑者来说有一双称心的越野跑鞋是多么重要，首先要求越野跑鞋的鞋底必须耐磨防滑减震，鞋面防水抗剐蹭，鞋头防撞，鞋里透气不捂脚，再搭配一件功能运动衣那就堪称完美了。这里我向大家推荐一款adidasTERREX越...

KAILAS为爱奔跑亮骚越野跑鞋飞翼2.0测评报告http://bbs.8264.com/thread-5442999-1-1.html感谢支持相互支持

因为玩户外爱上了徒步登山，因为想跑步就爱上了马拉松，因为喜欢挑战就爱上了越野跑，理由不算充分，但因为爱已经无法停止奔跑的脚步了。一双亮骚的凯乐石越野跑鞋能否满足跑山者的要求呢？下面来详细剖析凯乐石飞翼...

从郴州坐大巴前往高椅岭自然景区，大家在小村庄前下车，穿过村庄翻越一座丘陵就进入景区，好神奇的地貌环境让人一下子要感慨自然界，如此巧夺天工造就了人间奇景，供大家欣赏游玩~高椅岭简介：高椅岭属原生态丹霞景区...

蓄谋已久的东极海岛游终于出发了，背着一套崭新的牧高笛户外露营装备，去海岛露营环岛看日出，当海水由混黄变成湛蓝色的时候，我们停船靠岸上岛扎营。由于在海边没有找到平缓的沙滩，考虑到安全因素，我们将露营点设...

2017年9月14日在当地向导的带领下，野道穿越丛林，进入衡山景区登顶南岳海拔最高的祝融峰。一路野道爬升大家也是累得够呛，前队被迫停留三次等待后队跟上，天气晴朗太热，大家可是出了不少汗，到达山顶拍照的时候，也...

现在景区流行走玻璃栈道，周日就近出行来到马仁奇峰景区的玻璃栈道，体验一下找找感觉，不过这段玻璃栈道是建在悬崖边的，只有四百米左右，中间还有两三段台阶，过来练练胆还是不错的，免得去了张家界走的腿发软，主...

2017年9月10日，南京户外众多户外群体二百多人分乘五辆大巴车，联合穿越了马仁奇峰，体验了景区里的一段玻璃栈道，队伍庞大出于安全考虑，大家分批分段通过悬崖边的几百米玻璃栈道。个别人还是出现了恐高、恐惧、腿发...

炎炎夏日出门旅行，最怕的就是被阳光暴晒，裸露的皮肤被晒黑或晒伤，通常大家会选择太阳帽、纱巾、皮肤衣、以及涂抹防晒霜来减轻被晒的程度，这里我向大家推荐一款牧高笛户外的连帽皮肤衣和超薄耐磨的弹力收纳裤，具...