如是me闻的动态
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    2016-01-05
  •    冬季尽管气温骤降,但是仍然降不了驴友们对户外运动的热情。冬季户外运动不仅能够增强人们的体质,也能给人们增添热量,但是冬季中一些户外徒步的准备也是不可小觑的。    基本装备    一、鞋子:冬季...

    2014-02-07
  • 有这样两句话:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。坚持冬季运动锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。室外运动锻炼的人,血液中抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强;阳光中的紫外线...

    2014-01-31
  • 冬季寒冷,很多人选择宅在家中。殊不知,冬季是户外活动好时节,不仅可以提高人体的御寒能力,增强身体的抵抗力,还能够消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,从而提高工作和学习效率。那么,适合冬天的户外运动...

    2014-01-29
  • 寒冬到来,低温的天气,会给我们的身体带来哪些影响呢?人的身体与周围的环境无时无刻不在互相发生着作用,因此身体状况自然也会受到气温的影响。冬季的低温环境中,人体如果要保持热量平衡,就要加强组织代谢,增加...

    2014-01-28
  • 综合:美国知名品牌Timberland,因对品质的坚持与优质品味的塑造而备受推崇。有机会试试。

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    2013-12-18
  • 综合:据说背包不错

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    2013-12-17
  • 综合:睡袋看着很不错,有机会一定试试。

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    2013-12-16
  • 要想真正成为一个超级猛“驴”,光有股冲动的念头当然不够。能在像新疆、西藏这样的“驴”游地纵横驰骋,达到一次完美的徒步穿越,户外装备绝对是头等大事,从一双专业登山鞋到背包、冲锋衣、睡袋和帐篷,都是缺一不可的。...

    2013-11-10
  •   治牙痛:当发生牙痛时,可取生姜一片,咬在痛处,能迅速缓解疼痛。如有必要,隔段时间换一块,效果会更好。    防冻疮:容易发生冻疮的皮肤,可用生姜汁反复涂擦,增加抗寒能力,避免引发冻疮。    治关...

    2013-11-03
  •   户外活动时,报纸的重要作用是众人皆知的,千万不要随意扔掉呀。你看,保暖、消遣、当夹板、点火、驱虫,功能齐全,出门在外随身带,自救互救真方便。  保暖:运动就会出汗,尤其是在大运动量的户外运动后。出...

    2013-10-29
  • 在炎热的气候里从事体力劳动、行走、体育运动都会大量出汗,散发体温。虽然出汗是生理调节,但大量出汗而补液不足,将导致脱水,影响健康。轻者产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋,严重者发生中暑,高温、甚至危及生命...

    2013-10-20
  •   户外活动能不仅能够达到锻炼身体的目的,对人的精神状态也是一种很好的促进。但在活动中,意外伤害往往不期而至,因此了解一些常见伤害及其急救方法十分必要,这些方法甚至会在危急时刻挽救自己或朋友的生命。 ...

    2013-10-07
  •   随着户外运动的推广普及,时下有越来越多的人们加入到户外这个圈子之中,而户外运动是有一定危险性的,所以,无论是新驴,还是老驴,都应该掌握最基本的户外运动知识,下面来说的是求生哨的使用法则。    符...

    2013-09-29