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- 回复2013-11-12 08:24:58
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- 回复2013-11-12 08:24:14
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这要取决于怎样玩，有人90块走了一趟西藏，有人几万块玩了一圈，火车往返西藏，简单玩几天2000也够了
2013-11-12 08:19:21 - 回复2013-11-11 20:35:32
- 回复2013-11-11 00:25:16
- 回复2013-11-11 00:22:35
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根据自身的情况进行合理的锻炼，循序渐进，一步一步的来，跑步，登山都可以，但要注意保护膝盖，不建议经常性负重登山，这样对膝...
2013-11-09 00:30:48 - 回复2013-11-09 00:24:48
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手套帽子护膝，登山杖，手电或者头灯，夏季带雨披，冬季带救生毯，通讯工具及备用电池，防身切勿的dao具，安全绳等
2013-11-08 09:27:13
