这是对一位杭州朋友的承诺，也是对自己的承诺。为了参加杭州马拉松，提前三个星期开始锻炼。其实以前也有点跑步的底子，只是断断续续，难成系统。自跑步生涯开始以来，只跑过一次半马，一次19公里，可是相对间隔都有...

时间：2013年10月12日路线：长安区杨庄乡----十里庙----南天门----岱顶铁庙----返回至十里庙，并在七里庙附近搭车返回。总徒步24.1公里。从十里庙至岱顶大约5--6公里。海拔上升1640米。徒步穿越太兴山，只是因为前两...

我是山西人，之前二十多年没有去过五台山。。。我信仰佛法，一定要去拜谒五台圣地。。。。。。历时四天，全程步行。第一天：殊像寺、黛螺顶、金界寺第二天：中台顶演教寺第三天：菩萨顶、大广宗寺、圆照寺、罗睺寺、...

时间：2013年10月2日早晨——2013年10月5日正午行程：约153.7公里第一天：交大——沣峪口村第二天：沣峪口——分水岭——广货街镇第三天：广货街镇——牛背梁黄花岭——老林乡第四天：老林乡——柞水县城柞水的计划早...