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众所周知,一双好的跑鞋在保护人们脚的同时,更给人们带来良好的跑步体验与相应的收益。正因如此,人们在跑鞋的选择上虽不能说斤...
2017-12-25 13:29:21 - 回复
喜欢运动的人,永远都有一颗年轻并且充满活力的心。不管是在跑步还是爬山打球,都会给我们平淡无奇的生活增添不少的激情和乐趣。...
2017-12-25 13:24:41 - 回复
户外登山绳选择哪个品牌的好?在登山活动,登山绳无疑是一个重要的装备,它给登山者提供了安全,在众多的登山用品当中,登山绳至...
2017-12-25 13:23:27 - 回复
1.喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带...
2017-12-21 14:48:35 - 回复
慢慢喝水,不要一下子喝太多。因为大量流汗后身体里面的钠、钾等元素大量流失,最好能喝点带微量元素的水,比如运动饮料。
2017-12-21 14:47:04 - 回复
户外骨折救护—固定方法:通常不用夹板,抬高足部以减缓肿胀。用枕垫或折叠毛毯包裹踝部及足。踝部以上绑扎两圈,足部绑扎一圈。另...
2017-12-21 14:25:26 - 回复
LNT已成为户外运动的主流思想,具体来说对于垃圾处理方面可以有以下这些要点:(1)打包带走一切废物垃圾在离开露营地休息区前,...
2017-12-18 17:47:04 - 回复
如果过敏严重还是少去户外的好,去一下植被少的地方,像沙漠也是不错的选择。
2017-12-18 17:44:19 - 回复
背包、登山鞋、绳索、电筒及荧光棒、指北针、求生哨求生小型组合工具。手表、通信工具、帐篷、睡袋及防潮垫、生火工具、水壶、望...
2017-12-18 17:42:01 - 回复2017-12-14 10:24:00
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