9.13天气晴朗万里无云大连民间散打群迎来了每周一次的训练。本次训练除了群里以往的朋友以外还有几名在本馆报名参加跆拳道训练的学生家长参与。老队员训练积极刻苦技艺稳步提高，新队员们的训练也是不甘落后奋勇向前...
滨城一浪子的发帖 30
大连民间散打群8.23进行了每周一次的训练，本次训练是在散打群新成立的基地进行的。大连民间散打群成立于2010年其宗旨是强身健体，防身自卫，广交武友，每年都有大批热爱散打的朋友通过训练提高了散打技术，丰富了业...
6。14大连民间散打群迎来了每周一次的训练，本次训练来参加的朋友有较以往人数要少，大概是因为铁三群的活动太精彩了，人数有所分流。大连铁三群（qq群号340168237）是民间散打群兄弟群，两群经常在一起互动活动，参...
周日的上午晴空万里，大连民间散打群迎来了每周一次的训练。本次的训练由我带队主持，在今后的一段时间由于泥鳅教练家里事情多一点，更多的是由我来带队。本次训练有两大亮点让我感到非常开心，第一是刚加入群训练的...
4.19早上天气有一丝丝小雨，这不仅没有影响散打群老朋友们的训练热情，反而还有很多新朋友的加入。本次训练由泥鳅领队带队训练，不仅讲解了散打的基本技术，还引入了地面技的讲解。规则更少，强度更大，鼓励ko，简洁...
周日早晨天气虽然下着小雨，但是没有阻挡朋友们的训练热情，大连民间散打群开始了每周一次的训练。本次训练值得一提的是有新来的两个美女参加训练，给沉闷激烈的散打训练带来了一丝清新的空气。本次训练群内很多朋友...
3.22大连民间散打群进行了每周一次的训练。近期的训练除了泥鳅领队的带队训练项目之外之外，我着重强调了拳腿组合技术的训练，和腿法启动速的训练，各位朋友的训练都非常的认真刻苦，希望各位从近期的对抗中找到自己...
大连民间散打群2.8迎来了2015大年之前的最后一次训练，本次训练的天气虽然寒冷但是朋友们的训练热情依然高涨。首先是泥鳅教练带领大家做的各种日常课程，然后大家单独进行了技术组合的强化，相信坚持一段时间以后朋友...
本周日大连民间散打群迎来了每周一次的训练。本次训练的内容主要是侧重训练了拳腿的组合技术。拳腿组合技术在散打中的应用非常之高，实战性很强，所以本次训练教练组对朋友们进行了强化，希望朋友们在参加每周一次的...
2015年1.11大连民间散打群迎来了新的一年第一次训练。本次回顾主要是对散打群几年来的情况进行一下回顾和散打群未来的展望。首先感谢中华悟道馆对大连民间散打群多年以来的支持。大连民间散打群的老队员都知道，群成...
12.28大连民间散打群迎来了2014年的最后一次训练，本次训练得到旋风搏击馆刘朗教练的大力支持。刘朗教练自幼在河南少林寺塔沟武校学习武术套路及散打，后在安徽省散打专业队训练四年，2次代表安徽队夺得全国散打锦标...
今天早间偶有小雪，但是朋友们的训练热情依然高涨，平时常来训练的朋友都坚持住了继续按时到道馆训练。本日的训练先是泥鳅教练带领大家进行的散打基本功训练，然后是我领着进行的打反应的训练，群里有底子的朋友不少...
本周迎来了散打群每周一次的训练。本周训练依然泥鳅领队带队，大家刻苦的进行训练。本周有两个美女参加训练给紧张艰苦的训练带来了一丝亮丽的风景，两位美女训练认真刻苦，坚持下来一定会有很大进步。本周的打反应对...
秋风瑟瑟大连民间散打群迎来了每周一次的训练活动。本次训练有两位新的朋友参加，美女Asche，和帅哥闻鸡起舞。两位朋友以前因为有一定基础，训练的时候动作比较规范，也很认真刻苦。希望二位能坚持下来，你们的散打技...
本次训练因为悟道馆方面考试，场地没有腾出来，所以今天的训练改在美林公园小树林。虽然没有室内场馆的器械但是屋外运动空气好氛围好依然让人感觉劲头十足。新来的那个小伙训练劲头十足，他的体型练散打十分容易出成...
10.12秋高气爽凉风习习，大连民间散打群迎来了节后第一次训练。参加本次训练的人数不多只有7个人，原因大概是散打训练比较艰苦也比较枯燥，大多数朋友难以坚持。武术界有句话冬练三九，夏练三伏，只有常年持之以恒的...
本周日大连民间散打群进行了每周一次的训练，可能是天气原因不少朋友们缺席了本次训练。但是参加训练的朋友训练热情依旧高涨，从零开始为十一期间的备战在做最后的冲刺，近一段时间技术，体能都上了一个新台阶。白丁...
本次训练活动大家是到高师范的新场馆进行的。华南的新场馆宽敞明亮，交通便利，光线充足，通风良好，确实是个训练跆拳道及散打格斗的好场馆。本周的训练虽然天气炎热，但是新老学员们依然泥鳅领队的带领下，进行了艰...
7,19周六大连民间散打群进行了每周一次的训练。入伏以来的连日高温天气，使人坐着都会呼吸困难，但是散打群的朋友，依然在坚持着训练，精神实在难能可贵。武术界有句名言一日练一日功，一日不练十日空，说明即使在严...
