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回复wormkit： 谢谢！肯定有帮助。腿部肌肉的训练很重要
2013-11-23 17:12:57在看，很震撼，看到一半得歇一下。晚上回去再看。请教一下：明年想去亲身去体会下这个过程。目前尚无高海拔登山经验，登过的山有...
2013-11-22 09:26:35 - 回复2013-11-22 10:09:48
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