时间： 2014-03-11  9时  -  13时    共计4小时

费用：公交出行往返4元，中午自带干粮或部队驻地小饭店AA腐败，没其它费用。

注意：带好登山杖，护膝，手套，穿登山衣裤，登山鞋。带好适量饮用水(2升左右)。人多时控制行进速度，在花山天池山路段更要注意分岔口，辟避免走错向。

综合：灵岩山——大焦山——杈枪岭———白马涧——花山——天池山——白象湾一路风景优美，在拍照取景时不要移动脚步，更不要做一些危险的动作，以免发生意外。同时尽量控制时间，不要掉队了。 该线路强度和难度不算大，适合新人和亲子活动，但有些路段还是要注意的，如灵岩山的大沙坡，大焦山的陡坡，天池山南天门的后山坡等。 花山历史悠久，饱受名人雅士和文人墨客的垂青。历代名僧高士纷纷来此隐居，超然世外。清康熙乾隆帝多次驾幸此山，故自然景观和历史内涵十分丰富。1998年开始加快修建步伐，修复了元代大佛，上山大道，观音殿，莲叶精舍，梅香阁，云根山房等……相继建成，从而使人文景观与自然风光相交相融的花山旅游胜地，愈来愈丰富多彩，秀丽宜人。

时间： 2014-04-15  9时  -  15时    共计6小时

费用：公交往返6元整，都是直达，没其它费用。

注意：带好饮用水2升足够，穿带好登山鞋，登山杖，头巾等。此线路要穿越一个遗弃的矿用坑道，务必带上头灯或手电，方便进洞时的照明行走，行进中前后左右注意，安全第一。

综合：从邓尉山-玄墓山段基本上走的是防火道，其它路段是碎石路或泥土路，大多是在山脊和密林中穿行，行走过程难度强度不算大，适合新人或亲子活动一起参与，此线路美景不多，但远眺太湖或群山还是比较赏心悦目的，登上山顶湖光山色，一览无遗，吴山点点，极目楚天，置身自然风景中，有飘飘欲仙之感，忘却行走的疲劳。 苏州西南三十公里处的邓尉山，相传东汉太尉邓尉隐居于此而得名。邓尉是我国四大赏梅胜地之一，有“邓尉梅花甲天下”之称，过去梅花开时漫山遍野都是梅花，繁花似雪，暗香浮动时是非常漂亮的，微风吹过，香闻数里。 玄墓山座落在光福镇南， 与邓尉山相连本属一山。东晋时青州剌史郁泰玄隐居并墓葬于此，因此得名玄墓山。玄墓山地势佳绝，环境优美，背倚联绵起伏的邓尉山，左边是高隆陡峭的米堆山，右边是蜿蜒曲折的长圻山，面临碧波浩瀚的西太湖，形成一只畚箕湾，故有“玄墓势形，三龙三凤，胜绝天下”之誉。

时间： 2014-06-10  9时  -  12时    共计3小时

费用：公交往返6元车费，景区逃票，无其它费用。

注意：夏季比较炎热，多带饮用水是必须的(起码4升)，喝完后空瓶带下山，绿色环保哦。另外尽量穿长袖长裤，能防晒防虫咬，爱美人士出发时可凃点防晒霜，保护一下自已的肌肤。下山可以AA腐败，也可以自带干粮，吃饱喝足回家去。

综合：穿越穹窿山，从陈华一侧上山，要绝对注意安全，该路段坡度比较陡，而且路也很窄，行进时尽量靠里侧行走，到达景区边时不要大声喧哗，此处有保安和检查点，绕过后基本没亊，可走景区大道或继续走林中驴道直达山顶。另外山上被遗弃的防空洞尽量不要进入，比较危险，而且里面很脏，友友们好自为之哦。 虽说上山的道路强度.难度相对比较大，但冲着穹窿山是苏州第一高山(主峰箬帽峰高约341.7米)，很值得上山，我去过N遍总觉的百登不厌，哈哈。 穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，素有“吴中之巅”之称。此山气势雄伟，地域宽阔，苍松翠竹，山色秀美，如入仙境，历史悠长，《孙子兵法》诞生地，乾隆皇帝六次祈福地人文景观丰富，集政治、军事、宗教、文化于一山。穹窿山不但气势雄伟，而且风光旖旎，偶尔它雾巅相连，漂缈似烟，若隐若现，犹如一名含羞答答的少女，晴朗天山姿巍然屹立，郁郁葱葱，犹如一群力拔山河气盖世的勇士。

时间： 2014-06-19  19时  -  21时    共计2小时

费用：公交至集合点往返4元，没其它费用。

注意：正常情况下石湖都是夜徒，没有太阳，晚风习习，能减少太阳照射，带上适量的饮用水即可。石湖夜徒可根据每人的即时状况，可分走大圈(8.5公左右)或小圏(4公里左右)，比较适合各类人群。

综合：石湖景区内粉墙袋瓦、曲折回环、请幽典雅、自然清新、楼台亭树，小桥流水，草坪青翠，其典雅清幽的装饰风格巧妙地与江南秀山碧水相映成趣，创造出高雅的休闲环境。苏州石湖度假村汲水之精，取山之灵。融远古风情、吴侬乡趣于一体。 石湖徒步也是徒步爱好者公认的最佳徒步场地，无论严寒酷暑，白天夜晚，毎天都会有在此徒步锻练的市民，他们或大圈或小圈，根据自己的体能状况，优闲的在石湖中徒步锻练，享受着石湖清新的空气和欣赏着石湖的美景。 值的提醒的是，石湖湖岸很多，有的有护栏，有的是斜坡，行进是多加注意，特别是夜徒和带着小孩的，更要注意安全哦。

时间： 2014-06-03  9时  -  16时    共计7小时

费用：公交车到达集合地5元车费(含终点公交回家)，无其它费用。

注意：夏季长距离穿越(约16公里)，必须带足饮水(3--4升)，涂上防晒霜，穿长衣裤，防晒帽，做好必要防暑准备工作。要求脚穿登山鞋，手持登山杖，注意登爬安全。

综合：灵树穿越强度比较大，适合老驴和有准备的新驴，谢绝亲子类活动，该线路穿越体现的不是速度而是耐力，行进过程中要求均速前进。 灵树线途经灵岩山、白马涧、花山段相对易行，但要注意脚下打滑。大阳山至树山段，特别要注意大阳山段，大阳山沟.洞比较多，多半藏匿于草丛密林中，行进时沿前人走的路比较安全。大阳山有一坡被驴友称呼绝望坡，走上半坡有点绝望感觉，用毅力和耐力走完这一段，你会有一种征服和超越的感觉。 灵树线下撤点比较，体力不支者可随时下撤，有公交可转达市内各处。 灵树线沿线风景很美，当你想取景拍照时，最好能停下脚步，拍照不行步，行步不拍照，在山道上一定要注意安全。

时间： 2014-05-30  8时  -  12时    共计4小时

费用：公交车往返5元，景区门票逃票，中午集体腐败AA。

注意：穿长衣长裤，带好登山杖，戴护膝以保护膝盖，夏季注意防暑，带足饮用水，带些防暑药品，以备需要之用。另外备些蛇药，此线路竹林较多，防止被蛇咬伤而发生意外。

综合：吴中洞天胜地“穹窿山” 高峻挺拔，地域宽阔，巅坡高耸，最宽处4公里。主峰箬帽峰高约341.7米，为太湖东岸苏州地区群山之冠。穹窿山有苏州地区四大之誉，一即主峰341.7米素有“吴中第一峰”之称，二为苏州地区最大的山，有最幽深的山坞；三为苏州地区唯一的一条最长的盘山公路6.5公里；四为苏州地区唯一的省级自然保护区，有国家保护植物及中国特有植物楠木等217种植物和名贵树木，药用植物151种。是苏州科普教育基地之一。 穹窿山景色虽好，但逃票线路还是有些强度和难度，上泾村有条小沟渠跨越时务必小心，翻越铁丝网时要防止被挂住，防止皮肤和衣服被划破，穿行在密林中防止树刺扎伤

时间： 2014-05-27  9时  -  13时    共计4小时

费用：来回乘坐公交4元，无其他费用。

注意：天气炎日，带足饮用水，中午自带干粮。穿带好登山鞋，登山杖，为避免晒伤.划伤，建议着长袖衣裤。戴好护膝，防止损伤膝盖。

综合：此线路虽只有八公里左右，但有一定的强度。树山的大石山段台阶较多，破损的台阶蛮多，走路时注意台阶，保证安全。阳山段地洞，裂缝比较多，草木茂盛，尽量走有人走过的路，防止跌落地洞和裂缝。 沿途风景不错 大石山背靠阳山，危岩峻峰，环秀叠翠，远远望去，犹如挺拔在阳山半山坡的一朵巨莲。元、明以来，大石山胜名鹊起，不知吸引来了多少文人墨客，在此赋咏题刻，因而留下了大量珍贵的文化遗产。 阳山逶迤二十余里，别名秦馀杭山、万安山、四飞山等。主峰箭阙峰高338.2米，是苏州第二高峰。清《浒墅关志》曰：“阳山为吴之镇”，是吴地主山。箭阙峰，相传秦始皇射箭于此，阙为箭镞所穿，故下有射渎。

时间： 2014-04-08  7时  -  16时    共计9小时

费用：公交出行，车费6元，中餐费用AA，30元，无其它费用。

注意：此线路强度较大，适合强驴和有准备.体力强的新人。中途下撤点较多，可转达市区各个地方。穿带好登山鞋、登山杖、速干衣裤、魔术头巾或帽子、太阳镜、最重要的是水和巧克力以补充体力。

综合：此线路景点较多，注意走路不看景，看景不动步，注意安全哦，特别提醒喜欢摄影的大小童鞋。 灵岩山在苏州城西南三十里的木渎镇旁，灵岩山山高182米，周广1800亩，山上多奇石。灵岩山怪石嶙峋，旧有"十二奇石"或"十八奇石"之说。主要景观有：吴王井、玩月池、流花池、西施洞、琴台等。 龙池景区历史文化底蕴可以追溯到2500年前，春秋战国时乃吴王的养马之地，越王勾践卧薪尝胆之处，如今尚有饮马池、谢越岭等遗址。 花山树木菇郁，浓可蔽日，远望如同一道翠屏，幽幽清绿，碎石古道依谷蛇蜒，寒泉孱孱流淌，青松翠柏夹径，鸟语花香，宛若世外桃源，景致清远，到此有隔凡入仙出生之感。 天池山位于苏州西南15公里藏书镇境内，与姑苏名山天平山、灵岩山一脉相连，因半山坳中有天池，故而得名。天池山峰奇石秀，泉流丰美，名胜古迹遍布其间，环境清幽至极，宛如桃源。康熙、乾隆都曾浏览过。现在沿着当年的“御道”登山，仍可看见虎跑泉、盈盈泉、地雷泉、洗心泉、桃花涧等景。山坡上有翠岩寺，门额为康熙的手书。 吴中洞天胜地“穹窿山” 高峻挺拔，地域宽阔，巅坡高耸，最宽处4公里。主峰箬帽峰高约341.7米，为太湖东岸苏州地区群山之冠。穹窿山有苏州地区四大之誉，一即主峰341.7米素有“吴中第一峰”之称，二为苏州地区最大的山，有最幽深的山坞；三为苏州地区唯一的一条最长的盘山公路6.5公里；四为苏州地区唯一的省级自然保护区，有国家保护植物及中国特有植物楠木等217种植物和名贵树木，药用植物151种。是苏州科普教育基地之一。

时间： 2014-06-10  9时  -  15时    共计6小时

费用：公交往返，车费10元，中餐自带干粮，无门票费用

注意：户外登山鞋、长衣裤，登山杖、双肩背包、户外遮阳帽、2~3升饮用水。难度不大，沿途瓜果很多，但不随意采摘。天气逐渐炎热，要带上户外遮阳帽和防晒霜，注意防暑。

综合：此线路属中等强度，对参加者没特别要求，徒步距离约十公里左右，但安全方面还是要注意的，这条线路也适合亲子休闲徒步。 莫厘峰位于吴中区东山镇北面，海拔293.6米，景点面积214.4公顷。因隋朝莫厘将军隐居且葬此而名，有雨花台、还云亭、古雪居、望越台、纯阳坞、法海寺、古蹬道、清泉流水、摩崖石刻以及莫厘峰眺望等景物景观。莫厘峰与西山缥缈峰隔湖相峙，各显风姿。莫厘远眺，是东山古八景之一。在顶峰远眺，湖中岛屿，状若青螺，邓尉、穹窿、灵岩、清明、尧峰诸山依稀可辨；俯视山下，果林成片，翠竹葱茏，河流萦回如带，稻菽成片，桑柳成行，江南水乡风光集于眼前。每当阳春二月，莫厘峰白云缭绕。此时登临顶峰，置身于悠悠飘动的云中，如履仙境，令人心旷神怡。 陆巷古村位于苏州东山太湖边的陆巷是目前江南建筑群体中质量最高、数量最多、保存最完好的古村落。陆巷古村是明代正德年间宰相王鏊的故里，是全国首批历史文化名村，被誉为“太湖第一古村”。王鏊母亲姓陆，其村因此得名。

时间： 2014-05-04  9时  -  14时    共计5小时

费用：公交504到达经贸学院，返回415，4元交通费，中午自带干粮。无门票费用。

注意：主要经过尧峰山.七子山.上方山，夏季丛林中既闷热又有小飞虫，而且树林茂密，有荆棘植物，行路多留意，尽量穿长裤以免被小虫子叮咬。

综合：此线路古遗迹较多，曾是春秋时吴越争霸的主要古战场，典故传说也比较多。尧峰山在七子山西南。相传帝尧的时候，洪水泛滥，吴人避居此山，始免于灾，故名尧峰，山上旧有清辉轩，碧玉沼，多景岩、宝云井、白龙洞、观音岩、偃盖松、妙高峰、东斋、西隐等十景。旺山的千年古刹宝华寺，始建于南朝梁天监二年，即公元503年，距今已有1500年的历史了，历史上曾是苏州西南重要的佛教胜地。七子山，海拔294.6米。一山多名，它因山顶上有七个土墩石室而俗称七子山。此山有五个大坞，又呼五坞山，分别命名为芳桂坞、飞泉坞、修竹坞、丹霞坞、白云坞。方山位于著名的国家级太湖风景区石湖景区内，距苏州市中心4公里，以吴越遗迹和江南水乡田园风光取胜的天然公园。山水相依，风景如画，胜迹遍地，被誉为“吴中胜境”，是太湖风景名胜区中一颗璀璨的明珠。