日子过的飞快，本计划3月1号开始体能训练计划，一拖再拖。4月19号朋友来北京，陪朋友在北京玩了三天，21号爬完山后，我按耐不住心中的焦虑，决定无论如何23号也要开始骑行，留给自己一天的准备和休息时间.22号上午休...