在飞机上，已看到美景

来了一阵子，看了许多驴友的帖子，非常的精彩！犹豫再三，要不要发自己的呢，实在太小儿科了。。为了充充门面，决定还是发吧^_^如有资深驴友看到，请不要笑话：）2013年十一期间去的西藏。更新“第二篇，第三篇”htt...

近来偶然与一60岁左右的老师聊天，得知他现在常常膝盖关节疼，犯的时候需要人搀扶着上楼。老师说因为他年轻时特别爱爬山，没有不爬的山，40多岁时还登上华山。常常过力。我之前是有了解上楼梯对腿是锻炼，下楼梯对腿...