版主发帖爬灵白、众友闻讯提前到；搞笑山蛇真活络、充当旗手过把瘾；久别重逢左依妹，来个合影留纪念；吹雁酒仙领队棒、率先登顶群旗扬；阿曹收队有耐心、确保安全平安行；版主夫人艳美女、做好配角参谋当；酒仙大哥...

今天是周末，天气还是那么的晴朗，朵朵白云在蓝天上浮动，好像在向我们招手，为了积蓄明天周六爬山的体能，我和同事选择了骑公共自行车进行健身活动。高新区的配套日益完善，条条道路整洁干净。有实木垫制景观栈道、...

早就听说苏州高新区是个真山真水科技发达的园林生态示范产业园。百闻不如一见，今天终于眼见它的真容，固然名不虚传。五龙山它山虽然不高，但它点缀在绿色的生态城中显得格外的协调，五龙山山顶的智慧阁更是十分气派...

本人自从加入户外爬山、徒步健身活动以来，身体和精神面貌起了质的变化。这一切的一切作为儿子的他，看在眼里喜在心里，对比同龄年的我来得年轻、灵活、气质也比人家棒得多。对于发福发胖的儿子很佩服我的那种坚持健...

这两天由于北风四起，空气质量特别新鲜，万里晴空似乎没有半点云丝，蔚蓝的天空给人心情舒畅。哈哈，又是一个爬山的好天气，受好友之约上午一早又开始了我们的快乐爬山之旅，爬山运动好像上了瘾一样，一说有爬山活动...

江苏版主真诚姐、精心策划办年会；一套班子齐上阵、好戏连台节目多；张灯结彩宴会厅、灯火通明如白昼；休闲着装众驴友、川流不息来报到；8264人才齐、各显神通精神佳；老板出钱来赞助、奖项丰富人人拿；真诚大姐功劳...

初冬来临爬山忙、群主若离发帖快；一声号令徽州行、爬山赏景远门出；亭台楼阁塔桥隐、徽派古建眼界开；私家花园年代久、明清建筑处处见；世界遗产榜上有、名不虚传国际扬；气候湿润环境佳、山中民宅胜天堂；坐北朝南...

大自然给人类创造了丰富多彩的美丽世界。作为高级动物的人类，有着特殊的聪明智慧，善于发现、欣赏、享受大自然色彩斑斓、诗情画意的美景。今天我和驴友们从灵岩山出发，顺着弯弯山路向东渚青山进军。早就听说苏州高...

阿曹发帖爬灵皇、版主吹雁鼎力助；天色灰暗路灯亮、酒仙脱胎来得早；网络信息号召大、普及江浙跨上海；时尚爬山掀高潮、新老驴友准时到；涛声依旧新加入、梦寐以求添几个；二十号人齐刷刷、步伐一致显活力；今日爬山...

秋去冬来天气渐渐变冷，生态园的绿色环境让人心情舒畅。今天晴空万里，稍微有一点冷风，吹在脸上爽爽的，上班族的我利用中午午休仅有的一点时间，和同事休闲全身放松，漫步在林荫小道上，吸吮大自然的新鲜空气、那种...

天平红枫甲天下、名扬中外响四海；枫树奇观秋显灵、五彩缤纷迎游客；赏叶人群如潮水、闻枫而动举家行；古枫参天红叶飘、秋霜过后色更浓；摄影写生爱好多、各显神通施才华；秋去冬来西风起、风吹枫树满地红；红霞丹枫...

生态龙池水碧蓝、初冬来临红枫艳；阿娇细枝满身彩、红绿黄桔分外美；微风摇动姿态优、左欣右赏不想走；别墅豪华湖景佳、红枫点缀更艳丽；林荫小道绕湖转、万紫千红天然画；纤细枫枝随风摇、枫叶招手迎宾到；碧绿山水...

近阶段老母亲特发中风，肠道大出血。作为儿子，最关键时刻为妈尽一份孝心是必须的，由于抢救及时，这二天母亲病情有所好转。我分附儿子照料母亲，自己上午九点独自一人直奔灵白线进行有氧爬山运动，受北方冷空气影响...

今天又是一个爬山、徒步好天气。哈哈，抓住深秋的尾巴，很多绿色树木开始冬眠换装，天平山的红枫也在其中。趁着爬山之机，绕道进天平景区来个和红枫零距离亲密相会，早就听说天平有“三绝”著称，就是：红枫、奇石、...

生长在姑苏大地的我、对有着2500年的苏州历史知道得太少了。自从我对健身爬山、徒步喜欢上后，得益非浅，身体越来越棒，对发现姑苏文化有了很大的收获，对苏州的历史也稍微知晓一点，并且对了解苏州的历史有种喜好感...

绿色生态科技城、时代节奏快速行；乡村田园变园林、研发中心进驻来；真山真水园中城、小桥流水江南韵；绕山小河水清澈、石拱小桥连二河；落地长窗花格子、精雕细刻显功底；直角转弯九曲桥、细水长流奏乐曲；半圆长方...

初冬象舞台的背景，万物开始转换它原有本色，随着天气转冷，它们像魔术一样，天天在变，使本来艳丽的自然山水风光变得更加的灿烂，一幅幅诱人的画卷让人大开眼界，万紫千红的大自然就是这样神奇，会捕捉发现的驴友更...

今天又是个难得一遇的好天气，由于年迈母亲的突然中风，为尽儿女的一份孝心，停止所有活动，全心照顾老母亲。中午利用上班一个多小时的空余时间，放松一下心情，活动一下筋骨，和单位同事进行有氧休闲散步。季节的变...

深秋变脸天发威、从早到夜雨不停；疯驴群主真诚姐、风雨无阻二棵树；执着疯驴跟着到、顶天立地冲雨爬；今天装备个个酷、雨披阳伞冲风衣；二根拐杖左右撑、千叮万咐安全行；真诚大姐唱主角、誓言征服灵树线；一马当先...

由于昨天我没有健身活动，今天一起床感觉好像有一桩事没有做，上班之前看看时间还早，于是坐车到太湖大道入口处下车，一路徒步到科技城上班，路程约7公里。徒步可以活动筋骨，增加血液循环，增强人体免疫功能，达到健...