车友有时候需要将车子拆了装箱，外出比赛或者旅游，这其中就需要些单车的包装技巧。1·一般需要一个装车的整车包或扁平装车箱，这些一般都可以在大点车店得到，直接拿或者购买，如果是纸箱，需要一个山地车的箱子，因...

到高原很多人都会有少许的不适，青海湖位于青藏高原平均海拔2300米，虽然，一般不会给骑友带来什么影响，但是在环湖途中要做好预防措施，为了尽可能减少不适。在高原旅游期间，必须严格遵守以下事项。　　1、多饮水：...

美丽的天上草原金银滩位于青海省海晏县西海镇，没年的7、8、9月份是金银滩的黄金季节，置身美丽的金银滩草原，满眼的翠绿和着红的、粉的、紫的、黄的野花，简直是一张天织地就、铺绒展翠的天然地毯，踩在脚底下软绵绵...

1、自行车　　目前，骑游时较多使用的车有：山地自行车、公路自行车、躺车、折叠自行车和普通自行车。不同路况、骑游距离，选择不同的自行车。普通自行车：适合短距离休息骑游。公路自行车：公路自行车顾名思义适合“...

1.备胎时把气嘴卷在里面,这样放在衣服口袋里就不会被气嘴刺到了。2.确认你的补胎工具里有个气嘴的塑胶盖子，如果气嘴不幸漏气了这个盖子还可以补救。3.装外胎时把商标跟内胎的气嘴装在同一边，这样从内胎破的地方就容...

一）自行车（南方人叫单车）选择品牌自行车，品质可靠，性价比较高，骑的人多，沿途维修点多，配件容易找到。总之：“没有去不了的车，只有去不了的人”如果路上准备经常搭车的骑友，也可以选择折叠车，方便携带。（...

一、与男子相比，女子体内的肌肉含量相对偏低，而脂肪的比例则偏高，因此，女性的一般性体能消耗低于男性，所以女性更有必要参加一定的体育运动。另外，女性肌力较小，但肌肉耐力相对较好，这一点正与骑车运动相吻合...

你在骑行过后都吃什么东西呢?喝果汁、喝饮料那么骑行前呢?是吃些什么呢?你是在吃饭过多久后才骑行的呢?你知道怎么吃才不会变胖呢?这对许多的单车手来说常常造成困扰,因为怕运动过后乱吃东西会变胖,所以你常常挨饿吗?...

烤全羊起源于西北游牧民族，是蒙古民族的餐中之尊。据史料记载，它也是成吉思汗最喜爱吃的一道宫廷名菜，是元朝宫廷御宴——诈马宴中不可或缺的一道美食。烤全羊流传至今，烤制方法已有很多种，总结起来主要有焖炉烤...

一、原因分析：山地自行车运动的确可以引起非常严重的膝盖损伤。骑行方式错误，（因人而异）可引发如下常见疼痛：　　1·座垫过高引起膝盖外侧痛。2·座垫过低引起膝盖内侧痛。3·采用过高的频率轻档踩踏引起膝盖骨前...

1.备胎时把气嘴卷在里面,这样放在衣服口袋里就不会被气嘴刺到了。2.确认你的补胎工具里有个气嘴的塑胶盖子，如果气嘴不幸漏气了这个盖子还可以补救。3.装外胎时把商标跟内胎的气嘴装在同一边，这样从内胎破的地方就容...

青海是我国盛产牛羊肉的地区之一。每到冬季要宰杀大量的牛羊，除供应本地肉食外，还要供应各大城市，并提供一定数量的牛羊肉出口，换取外汇。这样，就有数量庞大的牛羊下水供人们食用。美食杂碎就应时而生了。人们把...

 一生中一定要有一次这样的旅行，当某处风景突然闯入你心里，你不加思索地买了奔向它的票，没有计划也不求向导，像它闯入你心一样突如其来。无畏旅途遥远或前路艰险，无谓错过或恰巧遇见。归来时你会自觉很骄傲...

[p=28,null,left]环湖路线：D1、西海镇——日月山——二郎剑(151景区)[p=28,null,left]  D2、二郎剑(151景区)——石乃亥——鸟岛镇[p=28,null,left]  第一天从西海镇大本营出发，出了西海镇...

　每当盛夏青海湖边碧蓝如洗的天空延伸到头顶，浓绿的草原延伸到脚下，那中间的湖像蓝钻一样耀眼。三色相连犹如天上仙女抛下的一条彩带，正漂浮在空中带着神韵、闪着灵光将天地连为一体。在青海湖周边还有西海郡古城...

 生活中总有太多的不得已，我们不能经常在路上但是至少一年得有那么几次在路上，能在看到书上的美景，电脑上让人激动的游记的时候，在某个最想出去的季节，和最想出去的人，就在最想出去的那一刻，一起有个简单...

七月的青海湖没有酷热难耐，没有雾霾横行，天空碧蓝如洗、气温舒适宜人，还有那大片大片的油菜花和那有着很多古老传说的青海湖。如此良城美景倘若不去是一种辜负，倘若去了选不对方法也是一种辜负，因为，青海湖的美...

无人神灵保佑谁，无神万事皆逆云  ——格萨尔王赞辞  有一只鸟儿在掌心里犹疑  双手合十，活佛正在洗脸  阿弥陀佛，阿弥陀佛青青桑烟，是谁牵着马儿去赴宴 &...

[p=28,null,left]骑车旅行去哪好，中国八大骑行天堂之一青海湖[p=28,null,left]　　自2002年环青海湖国际公路自行车赛在青海湖举行起，一股如火如荼的高原骑行热使那个如天堂般的地方越来越热闹，越来越多的人将自己...

 旅游和美食是息息相关的，不同的地域不同的文化在美食上有很大的体现，所以旅游品美食可以了解不同地域的不同风俗，青海与多省接壤又是多民族的聚居地，吸收各地风俗所以青海湖的美食具有很强的名族特色，青稞...