2015年4月19日，我随西丰任我行户外和凯旋户外到消防大队练习索降，我们聘请了消防大队和特警大队的教官指导我们索降，8点30分我们两个户外队的40名队员准时到达集合地点，签署了户外免责协议书，群主和领队带领大家...

和驴友们一起分享春季登山的注意事项。1、首先要准备好装备。一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑;最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。...

行走在山间小路，欣赏着花花草草，总会让人感动着，想起那些花儿的歌声里：那片笑声让我想起我的那些花儿，在我生命每个角落静静为我开着，我曾以为我会永远守在他身旁。今天我们已经离去在人海茫茫，他们都老了吧?他...

我喜欢户外运动，也喜欢骑行，下面和驴友们分享一下骑行的好处。一、骑行好处现代运动医学研究结果表明，自行车运动的作用主要有：1．开发大脑。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交...

2015年4月12日西丰任我行户外驴友圆满完成西丰—野猪砬子穿越，在穿越之后大家来到西丰画苑参观学习西丰画家的佳作，一起去感受了艺术的熏陶。在大自然与画的交替中，感悟着人生如登山，每分每秒，我们都在山路中前行...

北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。北方的风光，千万里冰封冻，千万里雪花飘。望长城内外，只剩下无边...

2015年4月4日西丰任我行户外16名驴友在纵横户外群主木木及队友真心朋友、六王爷、梦云、晴天儿、一生何求、海洋、寒冰的帮助下圆满完成千山穿越，路线为八盘上山--翠严峰--石锁峰--立鹤峰--石缸峰--天崟峰--望仙峰--...

2015年3月29日西丰任我行户外驴友来到美丽的五塘完成10公里穿越行程，春风暖暖，艳阳高照，整个行程充满快乐的气氛，驴友们走在春风中收获着快乐的心情。下面分享一些户外装备常识。（1）宿营。包括帐篷、炊具、寝具...

相传，凤凰山八大美景的闻名，始于晋代，游人登临览胜形成名山，修筑庙宇，成为焚烧香火之地，是兴盛于明清时代文人墨客大石崖上题词镌刻，使凤凰山融自然美与人工美于一炉，成为世人瞩目的十大美景。凤凰山融泰山之...

2015年3月22日，西丰任我行户外一行15人，顺利完成了小城子--西丰穿越活动，下面就一起学习一下春季登山注意的事项，爬山运动耗氧量很大，强度把握不好很容易伤到身体，因此爬山要遵循前热身，后放松的原则。因为兼具...

相传，努尔哈赤胞弟舒尔哈齐死后，努尔哈赤开始逐渐让长子褚英带兵并主持一部分军政事务。褚英广有战功，努尔哈赤因其英勇，封号曰「阿尔哈图土门」，译言为「广略」，故褚英封号为广略贝勒。但是努尔哈赤的「开国五...

登山好处多多，但有些事情一定要注意。1.首先要准备好装备。一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。...

看到登山徒步的益处，特分享给驴友们。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。　　一、治...

西丰任我行户外2015年3月15日白泥沟—王家街胜利穿越之行。驴友们只为健康，那是人人都企盼滴。腰酸腿乏，累得要死，那也没啥值得遗憾滴。上坡陡，下深沟，遭迷路，忍饥渴，不当一回事也是很随便滴。游草原、观沙漠，...

三月的春天：兰馨蕙草，润物如酥，千树琼花，碧波涟漪。三月的春天：春色满园，落红如雨，草长莺飞，丝绦拂堤。在这烂漫三月的季节，任我行休闲户外队友来到西丰县养老院爱心慰问，点滴情意，承载着所有人的爱。做一...

制作人：寂寞背包客

2014年7月17日，我们西丰渔人户外俱乐部18位驴友来到西丰消防大队，我们今天的任务是索降练习，聘请了公安局和消防大队的教官指导我们索降练习，9点整我们按时到达消防大队的练习场，首先由教官讲解索降注意事项、装...

2015年2月7日，西丰渔人户外和昌图全友户外的62名驴友联合穿越城子山。9点准时到达穿越起点和隆乡榆树堡村，经过5个小时顺利到达穿越终点城子山，全程10公里。城子山风景区位于西丰县城东南，距西丰县城27公里，距西...

2015年1月31日，西丰渔人户外俱乐部的12位驴友早八点在寇河小区门前准时集合，按照今天的穿越计划是乐善—西丰穿越，计划行程6公里，我们乘坐1路公交车，到乐善小学登山点下车，大家整理装备开始了登山，今天安排的行...