今天的天气真是太好了，阳光明媚，万里无云，这么好的天气怎能辜负。去219公园划船，大家还可以聚餐，打扑克，做游戏，吊床，嗯！想想都是很惬意的。划船有许多的好处：划船时，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的...

箭扣的美是雄伟壮观的，用微光的话“随便拿起相机照出来的景色都是漂亮的”，就在我们要赶往九眼楼时，天空已经阴云密面，不时的有雨点掉下来，躲喽当时决定：谁也别去九眼楼了，马上下撤。就在我们点人数下撤时，闪...

提起“海”，我们都会有许多的遐想，“一望无际”“海天相接”“广阔的胸怀”等等，许多美好的词汇形容着海的壮阔与美丽，尤其是海上的日出、日落。看着火红太阳从东边升起，伴着万道霞光；看着艳丽的火烧云伴着西落...

“五一”你去哪儿了？呵呵，我去看樱花了。这时候正是百花争芳斗艳的好时节，一簇簇，一丛丛,。,粉的、白的、红的、朵朵娇艳，枝枝生机盎然。第一次看见樱花，真是漂亮，小小的花朵惹人怜爱，满满的挂在枝头随风摇曳...

都说箭扣长城风景如画，尤其是在春暖花开季节，满山遍野都是桃花，杏花的时候，看着长城是格外的美。由于箭扣长城历史悠久，近代又无人修缮，有的地方已经倒塌，所以去过的人都说那里比较危险。但是另一种美却久久不...

千山的羊脸峰，是个很特别的名字，只因为这座山呈三角形，而且山上有两块石头是立着的，远远望去就像羊的两个角，所以人们又称之为“羊角峰”羊脸峰的特点一面是非常陡的岩面。山高而险，从两面上山的路很窄，危险系...

游泳是一项国际竞技体育项目，可是对于我们平凡人来说也是一种锻炼身体的方法，它有许多的好处，比如：1.增强心肌功能2.增强抵抗力：经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌...

蛤蜊刃是千山一处比较险的地方，就像一个立起来的蛤蜊，前后是两座山，左右两边是悬崖，又正是风口，虽然不像电影演的那样深不见底，可是如果不堪掉下去，也是无法生还的。所以走蛤蜊刃时不能逞一时之勇，特别是冬天...

又是一个周末，美好的时光总是在周末出现，放下所有的压力和烦恼。跟着纵横一起出发去千山，去大自然里安静自己的心，沉淀自己的情绪，让自己保持清醒。出去玩心情总是快乐的！山里虽然没有郁郁葱葱的绿树，却还有大...

长白山上的天池是许多人都想去的旅游景区，都说那里山清水蓝，静静的湖水没有一丝涟漪，就像一面大镜子。倒映出白云和山脉的影子。这次我们一行七人准备好行囊向着天池出发。可是天公不作美，我们到了长白山却被风雪...

冬泳：冬季在户外的冰水里游泳。看到这儿，脑海里会有怎样的一副画面。一些人穿着泳衣，在零下十几度，在寒风瑟瑟中，在带有冰的水里，像鱼儿一样自由的游泳。这是一件具有很大挑战性的事情，如果没有训练，谁又敢脱...

一周的雾霾终于在周末散去，晴朗的天空上太阳是如此的耀眼。仿佛知道我们要去本溪，去看一看后大湖冰瀑的壮观。感受一下这高43米的冰瀑的“寒冷”。当一行人穿过丛林，转过山角时，若大的冰瀑就在眼前，还没有走近就...

今天是12月31日是2014年的最后一天，这个时候写一篇有关年会的文章感觉是不一样的，这里有对已经过去的2014年的怀念，有对马上到来的2015年的憧憬。2014年我们从陌生到认识，又从认识到朋友，在这里我既收获了许多朋...

一晃已进入冬季，今天终于下起了入冬以来的第一场雪，虽然不大，但是也让鞍山这个北方城市变成银装素裹的景色。突然想范晓萱的雪人，“雪一片一片一片，拼出你我的缘份，我的爱，因你而生，你的手摸出我的心疼，雪一...

闲来无事，听游泳教练叶青说，有个业余游泳比赛，很是好奇。都说“高手在民间”，这次我也去看看什么是民间的高手。到了会场一看，哇！人还真的很多，除了裁判、运动员以外，加油助威的人也在跃跃欲试的看着自己的队...

千山；今天又是周末，我又来了。呵呵！不知道今天你会给我们带来什么样的景色。一路还是跟随着纵横联盟的脚步。从西桩开始步入千山的入口。今天的千山空气格外的好，即清新又湿润，通过鼻腔到达肺部都是那么清爽。使...

从来没有想过夜里爬山，而且还是千山，白天的千山风景秀丽。晚上会是什么景色呢？终于有机会跟着纵横的队伍夜爬一次大佛寺。按照指定的时间相约来到集合地点大黑峪路口。夜爬的人还真不少，我们做了简单的“破冰”仪...

11月的天气难已琢磨，它有夏季的余温也有初冬时的乍冷，不过天空中飘过的朵朵白云总是让人忘了冷。在山林中仰望天空更是蓝的让人忘了一切。眺望远方，在那天与山的结合处总有几片绿色点缀着。让人感觉此时还是夏季，...

一样是明媚的阳光，一样是快乐的心情，可是今天我们爬千山却不是一样的路线，今天的线路很经典――穿越五龙岭。五龙岭是围绕五龙宫（道教盛地）的五座山峰，峰上奇石林立，松柏形态各异。站在顶上看风景那可真是美呀...

大安寺位于千山南沟，海拔600米高上的“文殊”“普贤”的谷坳之中，俗称高山古刹，在五大禅林之中素以“雄旷”而著称。四周的金刚峰、通明峰、仙亭峰、保泰峰、藏云峰、障目峰、璎珞峰、碧桃峰、印盒峰、石猴峰、佛手...