《户外私房菜》第八十五期本周推荐人:取款机本周户外私房菜:漓江小河虾炒韭菜推荐理由:小河虾具有非常高的蛋白质和钙,配韭菜是绝配,而且味道非常鲜美,补充能量首选!荤素搭配总相宜。各位吃货驴友们大家好!《...
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- 《户外私房菜》第八十四期 洋葱炒肉 户外资料
《户外私房菜》第八十四期本周推荐人:取款机本周户外私房菜:洋葱炒肉推荐理由:洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒等作用,在户外携带也十分方便,...
- 《户外私房菜》第八十三期 干锅花菜 户外资料
《户外私房菜》第八十三期本周推荐人:美丽花花本周户外私房菜:干锅花菜推荐理由:猪肉可为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸、血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。这次用到得是五花肉,肥瘦间隔这部...
- 《户外私房菜》第八十二期 酸豆角焖禾花鱼 户外资料
《户外私房菜》第八十二期本周推荐人:取款机本周户外私房菜:酸豆角焖禾花鱼推荐理由:禾花鱼是一种体色乌黑透亮的鲤鱼品种,是桂林有名的土特产。此鱼饲养于稻田中,夏秋禾花盛开时节靠吃禾花长大,故得名。刺少肉...
- 《户外私房菜》第八十一期 青豆烧腊肠 户外资料
《户外私房菜》第八十一期本周推荐人:祁连山A本周户外私房菜:青豆烧腊肠推荐理由:这道菜食材简单,方便携带也易储存,青豆富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂和多种维生素,腊肠风味独特,与青豆搭配相得益彰。各位吃货驴...
- 《户外私房菜》第八十期 仔姜牛肉丝 户外资料
《户外私房菜》第八十期本周推荐人:美丽花花本周户外私房菜:仔姜牛肉丝推荐理由:营养开胃、滑嫩青鲜、色香味俱全,下饭无敌!各位吃货驴友们大家好!《户外私房菜》又和大家见面喽!为了满足广大吃货驴友的需要,...
- 《户外私房菜》第七十九期 三彩肉燥 户外资料
《户外私房菜》第七十九期本周推荐人:美丽花花本周户外私房菜:三彩肉燥推荐理由:猪肉富含维生素a,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,特别合适干燥多风的天气食用。豌豆含有丰富的优质蛋白,含有较为丰富的纤维素,可...
- 《户外私房菜》第七十八期 香菇木耳五花肉 户外资料
《户外私房菜》第七十八期本周推荐人:纳兰小7本周户外私房菜:香菇木耳五花肉推荐理由:木耳可以清肠胃,对于五花肉的油腻,可有消减的作用,荤素搭配,口感丰富,又有营养各位吃货驴友们大家好!《户外私房菜》又和...
《户外私房菜》第七十七期本周推荐人:取款机本周户外私房菜:回锅肉炒手撕包菜推荐理由:手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒等作...
- 《户外私房菜》第七十六期 一虾两重天 户外资料
《户外私房菜》第七十六期本周推荐人:流浪心晴本周户外私房菜:油焖大虾、菜心鲜虾球推荐理由:一虾双吃,油焖的香浓和清炒的鲜香有如冰火两重天,极致的味觉体验各位吃货驴友们大家好!《户外私房菜》又和大家见面...
《户外私房菜》第七十五期本周推荐人:取款机本周户外私房菜:黑椒番茄意大利通心粉推荐理由:意大利通心粉比意大利面更易煮,而且煮好之后没有这么容易软烂,比普通的面条口感好很多,搭配浓浓的黑椒番茄酱汁,味道...
- 《户外私房菜》第七十四期 板栗焖鸡腿 户外资料
《户外私房菜》第七十四期本周推荐人:取款机本周户外私房菜:板栗焖鸡腿推荐理由:板栗焖鸡是传统的汉族名菜,可以起到缓解腰部酸痛、下肢乏力的作用。所以作为户外菜食用最好不过啦,走累的时候可以很好的补充能量...
- 《户外私房菜》第七十三期 黄焖鸡 户外资料
《户外私房菜》第七十三期本周推荐人:祁连山A本周户外私房菜:黄焖鸡推荐理由:黄焖鸡,做法简单,美食果腹。一般选一年一上的土鸡,加入黄酒、莴笋、土豆等焖烧后,香糯可口。因做法简单,完全可以成为一道户外美食...
- 《户外私房菜》第七十二期 板栗饼 户外资料
《户外私房菜》第七十二期本周推荐人:纳兰小7本周户外私房菜:板栗饼和猪肉荠菜馄钝推荐理由:甜甜的板栗混合牛奶鸡蛋的香味实属绝佳搭配,丰富的矿物质和维生素C还有蛋白质、钙非常的有营养,荠菜和猪肉的搭配更是...
- 《户外私房菜》第七十一期 菠萝鸡丁 户外资料
《户外私房菜》第七十一期本周推荐人:流浪心晴本周户外私房菜:菠萝鸡丁推荐理由:菠萝是能够入菜的水果,利用菠萝本来的酸和甜,引起食欲,尤其和肉、鸡块炒在一起,相得益彰各位吃货驴友们大家好!《户外私房菜》...
- 《户外私房菜》第七十期 泥鳅钻豆腐 户外资料
《户外私房菜》第七十期本周推荐人:泓泉本周户外私房菜:泥鳅钻豆腐推荐理由:泥鳅和豆腐均营养价值很高,据营养学家分析,泥鳅所含蛋白质、脂肪、钙、磷及维生素等成分,均超过一般鱼类的含量,且其肉质细嫩鲜美,...
- 《户外私房菜》第六十九期 浪漫海鲜大餐Ⅱ 户外资料
《户外私房菜》第六十九期本周推荐人:笨鸟非非本周户外私房菜:蒜蓉粉丝蒸带子、锅仔萝卜煮糕蟹推荐理由:带子的营养非常丰富,高蛋白,低脂肪。带子易消化,是晚餐的最佳食品;蟹,含有丰富的蛋白质、微量元素等营...
- 《户外私房菜》第六十八期 浪漫海鲜大餐 户外资料
《户外私房菜》第六十八期本周推荐人:笨鸟非非本周户外私房菜:姜葱红蟹、芝士上汤龙虾推荐理由:龙虾,红蟹,户外,海边,美景,该有的都有啦,美哉美哉!各位吃货驴友们大家好!《户外私房菜》又和大家见面喽!为...
- 《户外私房菜》第六十七期 水煮鸡片 户外资料
《户外私房菜》第六十七期本周推荐人:纳兰小7本周户外私房菜:水煮鸡片推荐理由:麻辣豆香,肉质滑嫩,佐饭必备之菜。各位吃货驴友们大家好!《户外私房菜》又和大家见面喽!为了满足广大吃货驴友的需要,8264户外美...
- 2015《户外私房菜》年度汇总 户外资料
光阴似箭,日月如梭,今天是2015年的最后一天,不知道这一年大家过的怎么样,回首这一年,是否收获更多,是否欢笑更多,是否幸福更多,是否体重更多,哈哈,你问为什么体重更多,因为我们是吃货啊(*^__^*)嘻嘻……我...