概况：年保玉则又名年保叶什则，是果洛山的发祥地，位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡、白玉乡境内。年保玉则主峰终年积雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拔5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩...

松花顶，互助与乐都的界山。一座世外桃源，人间花海，掩藏山脚下的松花滩上。六月的时光，在内地已是夏日炎炎，暑热难耐；此时，身处高原的青海，迎来了一年之中最美、最浪漫的季节。一山一水，一草一木，一花一景，...

冬天来了，春天还遥远吗？是的，寒冬虽已过去，但由于青海特殊的气候原因，春天的脚步来得要比内地晚一些。一旦来了，那就不同凡响，气势非凡；那就要尽显高原春天的本色、豪放、俊美。千树万树梨花、桃花、杏花开，...

蛰伏了寒冷的两个月，终于在立春，雨水过后春风遍吹，冰雪融化，空气略带湿润温暖的2月最后一周开启了高海拔的登山拉练模式：一座国家地理标示上有的山峰但默默无闻知道的人很少的互助沙那山（本次登山活动来回上升高...

2015.12.19日，星期六，青海高海拔户外群组织攀登大通县阿石登山的活动。参加人数16人，登顶15人，海拔高度4377米，爬升高度1300米，全程19.3公里，用时8小时。早晨6:00从西宁准时出发，在大通吃早饭，8:30到达出发地...

年年岁岁花相似、岁岁年年人不同。斗转星移、时光流逝、岁月无痕。又是一年秋天到，一个落叶缤纷、色彩斑斓、万类霜天红烂漫的阳光美丽世界。灿烂的阳光、清新的空气，湛蓝的天、洁白的云，高高的山、潺潺的水、金丝...

今早早早就准时六点从西宁出发，经过两个小时到达互助边滩乡塘日台村峡口，一路上头顶云层笼罩，放眼望远处山在白茫茫的白雾中，大家在路上也谈论天气预报有雨，看着眼前的山，浮现在我们眼前，空气中的凉意也阻挡不...