登上玉女峰是花果山之游的高潮，有缘的人在这里可看到云台山两个最为精彩的景致。一个是在迎曙亭看海上日出；另一个是看云台铺海，白云翻滚好像海水扬波，露出来的峰顶就像大海里的蓬莱仙岛，群山俯伏，阡陌纵横，此...

船山，位于宿城景区行城东侧，古为舟船避风之处，因而此名。山上有“阎王壁”、“帘洞”、“滴水崖”三处，形成三折瀑布，统称“船山飞瀑”。

大珠山众多天然石刻像，无一不无故事。大珠山杻村东山部，山南面卧一只仰头欲爬的石龟，北面卧一只怒目圆睁、展翅腾飞的石鹰。当地村民称它们是龟儿石和鹰儿石。如果你乘车沿204国道行至此处，一定会有人告诉你这一神...

花果山位于连云港市南云台山中麓。唐宋时称苍梧山，亦称青峰顶，为云台山脉的主峰，是江苏省诸山的最高峰。李白：“明日不归沉碧海，白云愁色满苍梧。”与苏轼：“郁郁苍梧海上山，蓬莱方丈有无间”，写的都是云台山...

走进项王故里，迎面高耸着一座高大的石牌坊，上书："项王故里"四个大字。因牌坊建在古黄河大堤上，主体建筑在堤下，居高临下，整个建筑群尽收眼底。其建筑风格既有汉代民居特点，又有宫殿式建筑风格。...

春四月大珠山的杜鹃花开得满山遍野，气势壮观，珠山秀谷里涌起花潮人潮。此时盛开的，仅是大珠山杜鹃花的一种，当地人叫它“蓝荆子”。它的花，红中透着蓝晕，象是炉火燃到纯正时的颜色。到四月底，这种花谢了，有的...

又是周末，没事和大家一起出来欣赏美丽的秋景，非常漂亮，路线就知道是孔雀沟其他都是他们说是的穿越路线，非常漂亮也非常辛苦。孔雀沟孔雀沟景区位于江苏省连云港市云台山南麓，是全国著名的国家级风景名胜区花果山...

首先感谢8264和先锋正营发的礼品，也感谢组织者组织这次活动，我们这次是从听雨崖上，老街下的，经过没理的海上云台，提起海上云台：云台山古称郁州山，唐宋时称苍梧山。唐李白诗：“明日不归沉碧海，白云愁色满苍梧...

海上云台山（国家AAAA级旅游景区、国家级风景名胜区、国家森林公园、中国十佳村镇慢游地），位于江苏省连云港市连云区宿城街道，是江苏沿海著名的旅游名胜地。此山原系海中的岛屿，沧海桑田，后演化成陆地。云台山古...

抱犊山，旧名萆山，抱犊寨不是一个村庄，而是一座名山的名称。它位于鹿泉市境内，东距省会石家庄仅16公里，是一处集自然景观与人文景观于一地的旅游景区。2001年11月，抱犊寨景区被国家旅游局评定为“4A”级景区。抱...

海上云台山（国家AAAA级旅游景区、国家级风景名胜区、国家森林公园、中国十佳村镇慢游地），位于江苏省连云港市连云区宿城街道，是江苏沿海著名的旅游名胜地。此山原系海中的岛屿，沧海桑田，后演化成陆地。云台山古...

每周都艺徒步，这周赶上月圆之夜人比较少，但非常开心行为有朋友一起徒步还是很不错的，徒步是一项长期坚持才有成果的运动，所以中秋佳节也必须参加

抱犊寨，旧名抱犊山，古名萆山，位于河北省石家庄鹿泉市西郊，距省会石家庄16公里，距首都北京288公里，是一外集历史人文和自然风光为一体的名山古寨。系国家四A级旅游区、河北省旅游先进单位、石家庄十佳旅游景区。...

促进全身健康不间断地步行运动20～30分钟，相当于每小时行走4000～5000米，能使心血管系统持续不断地输送新鲜血液和氧气遍及全身，可以增强心肌、肺脏和肌肉的功能，并促进血液循环。有规律地锻炼，可以控制血液中胆...

连云港老街，原名老窑，又称“连云老街”、“连云古镇”。原是黄海岸边、云台山脚下的一个小渔村，一千多年前，就有人在这里定居。古代，这里曾是犯人流放烧窑的地方，所以它被人们称为老窑。1935年后，随着连云港海...

宿城风景区，位于江苏省连云港市连云区宿城乡，由船山飞瀑景区、保驾山景区、枫树湾景区组成，面积18平方公里。宿城风景区环绕在中国十佳村镇慢游地，素有“世外桃源”美誉的宿城乡。景区景色宜人，绿树连山，清静无...

俗话说，人老先老脚，所以说坚持徒步是最经济，最简单的健身方式，终究徒步有哪里好处呢，今天小编和大家分享一下：1.步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。2.步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。3.步行能增...

宿城街道，位于连云港市连云区东南部，是中国十佳村镇漫游地，素有“世外桃源”美誉。辖区内有国家AAAA级旅游景区——海上云台山，国家级风景名胜区——云台山风景名胜区，云台山国家森林公园和20世纪90年代中国最长...

华山海拔2154.9米，古称“西岳”，是我国著名的五岳之一，也是秦岭的一部分。它南接秦岭，北瞰黄渭，扼守着大西北进出中原的门户。华山是由一块完整硕大的花岗岩体构成的，现在的华山有东、西、南、北、中五峰，主峰...

爬山的好处：首先锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静...